“水果有降血压、减缓衰老、减肥瘦身、皮肤保养、明目、抗癌、降低胆固醇补充维生素等保健作用。不同的水果拥有不同的营养价值,每天要保证吃足够量的水果哦。
一款简单的水果拼盘,不需要专业技术,几种水果,两种工具,切吧切吧就成了,甚受小朋友的欢迎。”
食材明细
水果拼盘的做法步骤
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4 火龙果去皮,一部分果肉切成小三角形,一部分果肉挖成球形
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5 芒果切下一块来,在果肉上用刀划十字斜线,不要切断果皮
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14 火龙果籽点缀在圆形芒果花上做成向日葵,底部用三角形的火龙果片装饰一下就完成了
小窍门
1.水果可以选择自己喜欢的时令水果,颜色最好选择不一样的,有对比才漂亮。
2.水果和工具都需要清洗干净,注意卫生,最好戴一次性手套操作。
3.果皮、叶子都可以用来装饰造型,发挥自己的创意吧。
使用的厨具:其他
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创意菜
夏季食谱
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