“三文鱼肉松
适合月龄10?
鱼松是辅食中离不开的“调味料”，不管是白粥、面条，还是直接拌饭，只要加点鱼松，味道就能瞬间上好几个档次。”
食材明细
- 鱼香 口味
- 炒 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
三文鱼松的做法步骤
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1把新鲜三文鱼切小块 -
2柠檬切片，盖住三文鱼去腥 -
3去腥后冷水下锅，大火煮5分钟 -
4起锅转小火，不要加油，倒入三文鱼，小火快速翻炒5分钟左右 -
5用研磨碗捣碎 -
6重新放入炒锅中，小火翻炒2分钟左右，只要把鱼松炒略干之后就可以出锅了，这个步骤只是为了炒去多余的水分而已 -
7盛出放凉，冷却后放入密封罐中保存，保存时间大约7天左右
使用的厨具：不粘锅
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