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诗文
蒜香时蔬
释义
“口感极强,清淡开胃”
食材明细
主料
上海青
5棵
辅料
蒜
4瓣
生姜
一小块
猪油
5克
盐
适量
蒜香 口味
炒 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
蒜香时蔬的做法步骤
1
4―5个人的量5棵上海青
2
用刀切开成四瓣,不用切断
3
烧一锅水,水开后把上海青放入开水里焯水4分钟,捞出后用凉水冲洗干净,放至菜篮里沥干水
4
将准备好的姜蒜放一起切成姜蒜沫,加入少量的盐,洒入少量凉白开拌匀,静至出姜蒜水香味
5
沥干水的菜切成沫后挤干多余的水份
6
锅烧热放入猪油,油热后放入小半开始调好的姜蒜沫炒香
7
再放入切好的菜碎翻炒4分钟,加入适量的盐和剩余的姜蒜沫,再翻炒2分钟
8
蒜香时蔬出锅
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜
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更新时间:2025/10/22 9:17:03