正宗薏仁美白粥的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

诗文	薏仁美白粥
释义	“夏天到了，雨水多，湿气重。此粥能有效祛除湿气，美白养颜。每天来一碗，健康又美丽。” 食材明细主料薏米仁 150克山药 300克瘦猪肉 100克大米 100克枸杞 20克辅料盐少许鸡精少许咸鲜口味煮工艺半小时耗时普通难度薏仁美白粥的做法步骤 1 薏米仁炒熟，冷水浸泡2小时备用。 2 新鲜山药洗净去皮，切成片状备用。 3 瘦猪肉切成丁状备用。 4 大米淘洗干净备用。 5 锅内倒入12杯水，大火煮开转小火，倒入主料，熬煮30分钟左右，加入调料拌匀。 6 配以秘制纯肉松，口感更好，营养更丰富。小窍门薏米仁炒熟能增强祛除湿气的功效。不喜欢咸味的，可以根据自己的口味添加糖等调味。使用的厨具：煮锅所属分类：粥早餐
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