食材明细
- 甜味 口味
- 其他 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
紫薯苦瓜圈的做法步骤
-
1紫薯去皮切小块。紫薯块放保鲜袋里，撒入一点水，高火微波炉转3分钟。
-
2微波炉转熟的紫薯块用勺子按碎。然后淋入蜂蜜，搅拌均匀成泥。
-
3苦瓜洗净去两头，中间切两段，去瓤，水烧开，焯一下苦瓜。
-
4好的苦瓜用凉水冲凉。往苦瓜里填满紫薯泥，压紧实即可。
小窍门
1、焯水后苦瓜放到凉水里冰一下，会保持苦瓜的绿色和脆的口感。
2、紫薯里放些蜂蜜是为了增加紫薯的粘稠度，也会增加些甜度。
3、在紫薯放凉后再淋入蜂蜜，这样不会破坏蜂蜜的营养。
2、紫薯里放些蜂蜜是为了增加紫薯的粘稠度，也会增加些甜度。
3、在紫薯放凉后再淋入蜂蜜，这样不会破坏蜂蜜的营养。
- 铁锅版盐焗鸡
- 香蕉红糖小蛋糕
- 寿司
- 营养玉米汁
- 曲奇
- 椰丝小球
- 木须肉
- 酱炸鲅鱼
- 酿苦瓜
- 翡翠水晶虾饺
- 糊蹋子
- 爽口酱萝卜
- 香煎老豆腐
- 酱香鱿鱼
- 豆腐鸡蛋汤
- 泡椒牛肉丝
- 蒜蓉生菜
- 红烧排骨
- 香甜花生馅饼
- 葱烧土豆条
- 小豆包
- 宫廷桃酥
- 什锦水果派
- 岩浆巧克力蛋糕
- 奶酪蒜泥焗虾
- reintroduction
- reinvent
- reinvention
- reinvest
- reinvestment
- reinvigorate
- reinvigorated
- reinvigorating
- reissue
- reiterate
- reiterate that
- reiteration
- reiterative
- reject
- rejected
- 和友春睡梦觉集句（清·章甫）
- 和友春觞赠歌集句（清·章甫）
- 和友游定岩读书岩诸胜（清·张贞生）
- 和友竹见寄兼致谢怀（明·霍与瑕）
- 和友讲道（明·曹于汴）
- 和双岩雪月赏菊之什（明·孙承恩）
- 和双桂堂（宋·赵希逢）
- 和双溪三首（宋·曹勋）
- 和双溪五首（宋·曹勋）
- 和双溪杭佥宪谒曹娥庙留题（明·张吉）
- 和双溪（宋·曹勋）
- 和叔以琴诗见贻因成一篇奉答（宋·强至）
- 和叔冽韵二首（明·王彦泓）
- 和叔凭惜春（宋·华镇）
- 和叔夏十绝一宿云峰寺二到韩公庄三饭草衣岩（宋·胡寅）
- 东欧新马克思主义美学研究
- 食品科学导论
- 辅导帮：9年级数学
- 辅导帮：9年级英语
- 商业银行综合业务仿真实验教材
- 挑战者号航海考察科学成果报告：第11卷
- 幼儿园英语活动设计与指导
- 西方文学与现代性叙事的展开
- 爱管闲事的博古米/小小变色龙
- 当代中国政治思潮(改革开放以来)/政治思潮与政治哲学系列/政治文化与政治文明书系
- 历年真题详解及标准预测试卷：中学语文
- 部长访谈录(两会热点面对面)
- 托马斯大冒险
- 鄂东族老刘克龙/乡土法杰
- 翻译批评导论