食材明细
- 甜味 口味
- 其他 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
紫薯苦瓜圈的做法步骤
-
1紫薯去皮切小块。紫薯块放保鲜袋里，撒入一点水，高火微波炉转3分钟。
-
2微波炉转熟的紫薯块用勺子按碎。然后淋入蜂蜜，搅拌均匀成泥。
-
3苦瓜洗净去两头，中间切两段，去瓤，水烧开，焯一下苦瓜。
-
4好的苦瓜用凉水冲凉。往苦瓜里填满紫薯泥，压紧实即可。
小窍门
1、焯水后苦瓜放到凉水里冰一下，会保持苦瓜的绿色和脆的口感。
2、紫薯里放些蜂蜜是为了增加紫薯的粘稠度，也会增加些甜度。
3、在紫薯放凉后再淋入蜂蜜，这样不会破坏蜂蜜的营养。
2、紫薯里放些蜂蜜是为了增加紫薯的粘稠度，也会增加些甜度。
3、在紫薯放凉后再淋入蜂蜜，这样不会破坏蜂蜜的营养。
- 紫薯酸奶
- 韭菜豆腐烫面蒸饺
- 春笋炒肉片
- 香椿鸡蛋
- 蒜薹炒肉丝
- 猪肉槐花饺
- 香煎猪肉槐花馅饼
- 韭菜凉拌耳子
- 烧卖
- 香辣鸡肉
- 胡萝卜肉饼
- 红糖糯米藕
- 炒葱头
- 蛋白舒芙蕾
- 清炒灰灰菜
- 中种北海道吐司
- 香葱槐花炒蛋
- 开洋山药炒莴笋
- #鸡蛋#土豆胡萝卜抱蛋
- 皮蛋炒莴笋
- 青椒胡萝卜炒绿豆芽
- 虫草花蒸瘦肉
- 炸酱面
- 虾蛄炒娃娃菜
- 剁椒金针菇（蒸、烤两版）
- incumbent upon to do
- incumbrance
- incunables
- incunabula
- incunabule
- incunabulum
- incur
- incurable
- incurably
- incur anger
- incurious
- incursion
- incur wrath
- incus
- in custody
- 南峰寺（宋·张商英）
- 南峰寺（明·高启）
- 南峰小隐图为潘封君赋（明·黄衷）
- 南峰山（宋·赵善正）
- 南峰庵庵径有古榕树悬枝对峙宛若关门（明·傅汝舟）
- 南峰庵（宋·赵不群）
- 南峰归云庵（元·宋无）
- 南峰桃花洞（宋·杨崇）
- 南峰石门（清·晓青）
- 南峰閒步（宋·李昭玘）
- 南峰顶（明·王履）
- 南川书来知领平湖教官（明·庄昶）
- 南川八景（明·张宁）
- 南川别墅四首（明·林光）
- 南川至（明·庄昶）
- 药性赋/中医经典掌中宝
- 小学生好词好句好段好文一本全
- 山西平遥道备村梁氏源头考
- 通过战略联盟开展开放式创新(用于产品技术商业模式创造的方法)
- 工业稳增长长效机制及政策框架研究(2023)/赛迪研究院研究丛书
- 未来航空工程师(动力飞机)/青少年科技创新教育系列丛书
- 我们的发明他们的发明(共5册这样学历史才好玩)
- 烟叶精益物流标准模式研究
- 食品安全管理学(食品科学与工程类系列教材科学出版社十四五普通高等教育本科规划教材)
- 三种植被类型土壤优先流研究--以永定河平原南部为例/贵州省高校乡村振兴研究中心系列成果丛书
- 实用急危重症处理流程(第2版)(精)
- 智能可穿戴传感器(原理实践与应用)/国际信息工程先进技术译丛
- 南天山西缘造山过程与伊犁盆地大规模铀资源聚集(精)
- 脑血管病介入技术与并发症防治
- 山火(精)