食材明细
- 甜味 口味
- 其他 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
紫薯苦瓜圈的做法步骤
-
1紫薯去皮切小块。紫薯块放保鲜袋里，撒入一点水，高火微波炉转3分钟。
-
2微波炉转熟的紫薯块用勺子按碎。然后淋入蜂蜜，搅拌均匀成泥。
-
3苦瓜洗净去两头，中间切两段，去瓤，水烧开，焯一下苦瓜。
-
4好的苦瓜用凉水冲凉。往苦瓜里填满紫薯泥，压紧实即可。
小窍门
1、焯水后苦瓜放到凉水里冰一下，会保持苦瓜的绿色和脆的口感。
2、紫薯里放些蜂蜜是为了增加紫薯的粘稠度，也会增加些甜度。
3、在紫薯放凉后再淋入蜂蜜，这样不会破坏蜂蜜的营养。
2、紫薯里放些蜂蜜是为了增加紫薯的粘稠度，也会增加些甜度。
3、在紫薯放凉后再淋入蜂蜜，这样不会破坏蜂蜜的营养。
- 西兰花花环
- Mini Black-Bottom Cheesecakes with Jam 迷你小甜蜜
- 面包粉蒸排骨
- BBQ肉条
- 菠萝咕咚肉
- 鱼香茄盒
- 美式培根卷
- 金鱼戏萝卜花
- 鲜橙葡萄干玛芬
- 腊肠卷
- 黑米燕麦粥
- 字母肉酱意面
- 提拉米苏
- 轻乳酪蛋糕
- 蜂蜜蛋糕
- 萝卜圆子
- 自己动手做糍粑
- 瑶柱皮蛋肉丝粥
- 淮山药红萝卜猪骨汤
- 山寨版糯米卷
- 金秋板栗香
- 蛋包豆腐
- 烙馍卷菜
- 蚂蚁上树
- 南瓜饼
- grainger industrial supply
- grain in ear
- graining pen
- grains always good for you
- grain size
- grain yield
- graminivorous birds
- grammar check
- grammar checker
- grammar corner
- grammar school
- grammatical errors
- grammatical function
- grammatical functions
- grammatical meaning
- 山藏主得李参政总持（宋·释居简）
- 山蜂以笔管为巢戏有此作（清·曹玘）
- 山蝉（宋·张九成）
- 山行三首 天平（明·王鏊）
- 山行三首（明·汪广洋）
- 山行与伯弜同赋野庙（宋·释永颐）
- 山行两日至金步复见平川行夷路计程七日可到（宋·朱熹）
- 山行两首（民国末当代初·吴未淳）
- 山行乡友遗五言（宋·卫宗武）
- 山行书事（唐·长孙佐辅）
- 山行书所见有感（清·孙元衡）
- 山行二十里至鹤弄岭又见息勒村（宋·项安世）
- 山行二绝（宋·王炎）
- 山行二绝（宋·赵希玣）
- 山行二绝（宋·黎廷瑞）
- 西游记(彩图拼音版经典典藏美绘本)/彩图拼音版少儿经典文库
- 经济全球化态势下的两岸四地金融合作
- 中国的经济结构调整与化解过剩产能/中国社会科学院国情调研丛书
- 德高行远(中国德商叶德林第2版)
- 展览产业空间布局/会展产业经济与管理丛书
- 彪悍人生(Ⅰ艰难抉择)
- 彪悍人生(Ⅱ黑道天涯)
- 全球创新创业教育研究报告
- 光伏太阳能产业发展调研/中国社会科学院国情调研丛书
- 浅析中国画构图
- 脑卒中的现代康复/中老年康复丛书
- 适应与超越--教育家成长规律研究/教育生活史研究丛书/梦山书系
- 经济计量学术语沿革
- 读写生命大地--记20世纪知名科学家李伯谦(精)/人文郑州书库
- 顾客角色外行为研究