“简单好喝的养生茶，对女性生理期活血化淤和缓解痛经非常有用。”
食材明细
- 甜味 口味
- 煮 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
养身茶的做法步骤
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1在壶或煮锅里放入适量的水 -
2生姜洗净切片
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3干桂圆剥壳
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4洗净枣片。如果大家用的是大枣，切片再煮，效果更好，味道更好。
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5枸杞洗净
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6把干桂圆，生姜片，枣片和枸杞放入壶中，煮17分钟。
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7把玫瑰花放入杯中
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8再加入红糖
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9茶煮好后兑入杯中。搅匀就可以享用了。
小窍门
玫瑰花一定不要和其他材料一起煮，热水冲泡即可。红糖也直接用热水冲兑即可。
使用的厨具：煮锅
所属分类：
饮品
下午茶