食材明细
- 微辣 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
鱼香菠菜的做法步骤
-
1将菠菜清洗干净，切段，装盘待用 -
2将精盐，白糖，醋，酱油，料酒，淀粉，味精混合成味汁待用。 -
3锅内放少许油烧热，放入菠菜稍炒后装盘。 -
4锅内倒油烧热，放入红泡椒，姜末，蒜末煸炒出香味，倒入对好的味汁，焯熟。 -
5放入菠菜炒均。 -
6出锅，装盘，撒入葱花即可。
小窍门
菠菜富含维生素，特别是维生素A维生素C的含量比一般蔬菜多，是低热量，高纤维素，高营养的减肥蔬菜，常食具有良好的减肥，健身作用。
- 花生拌黄瓜苦菊
- 糯米虾丸
- 鸡蛋茴香包子
- 香酥多春鱼
- 熟面粉方形蛋糕（水浴法）
- 牛肉碎菜丝蛋炒饭
- 三文鱼丸子
- 油泼包菜丝
- 红薯南瓜燕麦粥
- 酸辣拌面
- 狮子头
- 油泼菜花
- 西芹榨菜炒肉丝
- 白灼海螺
- 胡萝卜梨汁
- 醋溜山药片
- 家常辣椒炒肉片
- 菠萝蜜干
- 可乐鸡翅根
- 蒜苔炒豆腐干
- 萝卜花生猪蹄汤
- 清炒长白菜
- 清蒸罗非鱼
- 蚝油白萝卜
- 杂粮饭
- slip over to
- slippage
- slipped disc
- slipped disc
- slipped disc
- slipped disk
- slipped disk
- slipped disk
- slipper
- slipper orchid
- slipper orchid
- slipper shoe
- slippery
- slippery as an eel
- slippery slope
- 幽州除夜醉歌（宋末元初·汪元量）
- 幽州除夜（宋末元初·汪元量）
- 幽州雪霁翰林诸公分韵得明字（宋末元初·汪元量）
- 幽州马客吟歌辞（隋·无名氏）
- 幽州马客吟（清·曾灿垣）
- 幽州马行客歌（明·王世贞）
- 幽州马行客歌（明·胡应麟）
- 幽并（清·张问陶）
- 幽庙（宋·梅尧臣）
- 幽庭寄傲（元末明初·叶颙）
- 幽庭（唐·齐己）
- 幽庭（宋·盛烈）
- 幽径（宋·释文珦）
- 幽忧二首（清末近现代初·陈曾寿）
- 幽怀久不写一首效韩子此日足可惜赠彦深（元·杨弘道）
- 美国国家地理少儿百科(最新版修订本)
- 大话降龙精选集(3)
- 徐家珏艺术与教学研究(精)
- 头晕与眩晕诊疗攻略
- 西方油画全技法--完成油画
- 父与子全集(权威彩色足本)
- 留雲诗稿笺注
- 烦人的兔子(精)
- 变大的老鼠(精)
- 奇幻森林
- 最大最大的城堡(精)
- 论中美教育(华尔街教育投资家解析中美教育)/K12教育书系
- 黎民恨(汉朝衰亡录)
- 越用力越焦虑/智慧禅系列
- 探索时间之谜(时间的科学和历史)