食材明细
- 微辣 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
鱼香菠菜的做法步骤
-
1将菠菜清洗干净，切段，装盘待用 -
2将精盐，白糖，醋，酱油，料酒，淀粉，味精混合成味汁待用。 -
3锅内放少许油烧热，放入菠菜稍炒后装盘。 -
4锅内倒油烧热，放入红泡椒，姜末，蒜末煸炒出香味，倒入对好的味汁，焯熟。 -
5放入菠菜炒均。 -
6出锅，装盘，撒入葱花即可。
小窍门
菠菜富含维生素，特别是维生素A维生素C的含量比一般蔬菜多，是低热量，高纤维素，高营养的减肥蔬菜，常食具有良好的减肥，健身作用。
- 培根秋葵
- 小葱炒鸡蛋
- 蛋黄酥
- 爆炒肥肠
- 煎秋葵胡萝卜蛋饼
- 糖醋马鲛鱼
- 炖南瓜
- 双重惊喜百乐滋
- 酱烧马头鱼
- 水煮肉片
- 葱姜目鱼仔
- 炒栗子
- 大白菜炖粉皮
- 素炒紫山药
- 煎虾
- 香拌小黄螺
- 简易寿司
- 养生壶版紫菜瘦肉蛋花汤
- 香炸小鲫鱼
- 韩式拌米饭
- 猪肚橄榄汤
- 抹茶奶酪软欧包
- 手抓饼
- 蒜香荷兰豆
- 鱼汤
- 闳览什么什么的成语
- 闳览博物
- 闳言什么什么的成语
- 闳言崇议
- 闳言高论
- 闳识什么什么的成语
- 闳识孤怀
- 闳远什么什么的成语
- 闳远微妙
- 间不什么什么的成语
- 间不容发
- 间不容息
- 间不容瞚
- 间不容瞬
- 间不容砺
- 师初到包山见小池瑩如冰玉父老云池中昔有白（宋·释怀深）
- 师厚与胥氏妇来奠其姑（宋·梅尧臣）
- 师厚云虱古未有诗邀予赋之（宋·梅尧臣）
- 师厚明日归南阳夜坐有怀（宋·梅尧臣）
- 师厚生日因以诗赠（宋·梅尧臣）
- 师厚还朝（宋·文同）
- 师友六言一首（宋·刘克庄）
- 师古堂为朱太守赋（明·金幼孜）
- 师吉甫探梅二首（宋·郭印）
- 师复作水饼供出五诗送别谢之（宋·释德洪）
- 师夔令尹作树石图以寄其友黄君复纪别时之景（明·林弼）
- 师契约看白莲（宋·赵蕃）
- 师奴病化 其一（宋·吕本中）
- 师奴病化 其二（宋·吕本中）
- 师子国相赞（宋·释广闻）
- 蒋介石与汪精卫
- 飞向太空港
- 梅兰芳和孟小冬
- 蒋介石与冯玉祥
- 蒋介石与胡汉民
- 小说的骨架(好提纲成就好故事)
- 蒋介石与宋子文
- 不可不知的中华节日常识(青少年版)
- 齐白石传
- 第二次国共合作史(1935.8-1947.3共4册)
- 少年品读史记(共5册)
- 碎月亮
- 蒋介石与李宗仁
- 前行的里程碑--泉文诗集
- 新中国瓷盘/新中国瓷器铭鉴