食材明细
- 微辣 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
鱼香菠菜的做法步骤
-
1将菠菜清洗干净，切段，装盘待用 -
2将精盐，白糖，醋，酱油，料酒，淀粉，味精混合成味汁待用。 -
3锅内放少许油烧热，放入菠菜稍炒后装盘。 -
4锅内倒油烧热，放入红泡椒，姜末，蒜末煸炒出香味，倒入对好的味汁，焯熟。 -
5放入菠菜炒均。 -
6出锅，装盘，撒入葱花即可。
小窍门
菠菜富含维生素，特别是维生素A维生素C的含量比一般蔬菜多，是低热量，高纤维素，高营养的减肥蔬菜，常食具有良好的减肥，健身作用。
- 蒜蓉海带丝
- 酸菜炒毛豆
- 鱼香肉丝
- 秋梨膏
- 火腿豆腐羹
- 清炒佛手丝
- 香菇炒鸡蛋
- 肉末烧豆腐
- 面包蛋糕
- 罗汉肚
- 酱烧豆腐干
- 青椒炒鸡蛋和粉丝
- 苦瓜圈煎蛋
- 碱水糯米糕
- 家庭版鱼香肉丝
- 【南瓜的花样年华】南瓜果仁玛芬
- 鸡脯扒小白菜
- 正宗朝鲜辣白菜—朝鲜族婆婆亲传~
- 梅菜扣肉">电饭煲版<=>梅菜扣肉
- 四喜蒸饺
- 韭菜炒虾丝
- 美味蛋包饭
- 冬日润燥 川贝茨实炖鹧鸪
- 红烧羊肉
- 清热解毒—陈皮五色豆糖水
- 铁肝御史
- 铁肠什么什么的成语
- 铁肠石心
- 铁脚什么什么的成语
- 铁脚木鹅
- 铁脚诡寄
- 铁腕人物
- 铁腕什么什么的成语
- 铁证什么什么的成语
- 铁证如山
- 铁达什么什么的成语
- 铁达铁达
- 铁郭什么什么的成语
- 铁郭金城
- 铁钉什么什么的成语
- 子长和汪枢齐山诗复用前韵（宋·王十朋）
- 子长和诗复酬二首（宋·王十朋）
- 子长和诗并馈饮食再用泛清溪韵（宋·王十朋）
- 子长招游齐山（宋·王十朋）
- 子长携具至溪口复用前韵（宋·王十朋）
- 子长来诗乃有杜口毗那之语但天女天花未尝见（宋·虞俦）
- 子长见示汪枢密游齐山诗因次其韵（宋·王十朋）
- 子阳李兄与余家交三世矣故于初颇相爱念子阳（元·魏初）
- 子陵二首（宋·李师中）
- 子陵台（宋·柴望）
- 子陵台（明·刘璟）
- 子陵台（明·祁顺）
- 子陵台（清·程鸿诏）
- 子陵垂钓（明·沈周）
- 子陵墓（宋·韩淲）
- 怀孕胎教育儿大全(附光盘)
- 品位家居 & 时尚家具(舒适篇)
- 特效312经络锻炼养生法
- 神奇宝贝(第2辑共5册彩色电视珍藏版)
- 手绘POP字体描摹字帖(初级变形部分细尾体和柔软体)/轻松快乐做海报系列丛书
- 品位家居 & 时尚家具(绚丽篇)
- 酒店热卖凉菜
- 手绘POP字体描摹字帖(初级变形部分佳艺体和弧线体)/轻松快乐做海报系列丛书
- 手绘POP字体描摹字帖(初级基础部分宋体和黑体)/轻松快乐做海报系列丛书
- 手绘POP字体描摹字帖(初级基础部分宋变体和黑变体)/轻松快乐做海报系列丛书
- 通用塑料改性技术/高分子材料改性丛书
- 野百合的春天--郑州大学学生原创文学作品选
- 新中式空间(杭州天澜建筑装饰设计院作品集)(精)
- 机动车维修机修人员岗位技能训练/机动车维修技术人员从业资格考试丛书
- 人文素质提升指要