食材明细
- 微辣 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
鱼香菠菜的做法步骤
-
1将菠菜清洗干净，切段，装盘待用 -
2将精盐，白糖，醋，酱油，料酒，淀粉，味精混合成味汁待用。 -
3锅内放少许油烧热，放入菠菜稍炒后装盘。 -
4锅内倒油烧热，放入红泡椒，姜末，蒜末煸炒出香味，倒入对好的味汁，焯熟。 -
5放入菠菜炒均。 -
6出锅，装盘，撒入葱花即可。
小窍门
菠菜富含维生素，特别是维生素A维生素C的含量比一般蔬菜多，是低热量，高纤维素，高营养的减肥蔬菜，常食具有良好的减肥，健身作用。
- 红甜菜根汁 - 补血养颜抗血压最佳饮品
- 豆筋炒菠菜
- 椰果果冻西米露
- 香辣猪排
- 红豆藜麦浆
- 火龙果冻小圆子撞奶
- 丝瓜肉丸汤
- 蜜桃果冻拌酸奶
- 蹄筋牛腩
- 火龙果冻撞椰奶
- 火龙果气泡水
- 麻辣鸡胗鸡心
- 清炒黄花菜
- 干炸小鲫鱼
- 奶油泡芙
- 低卡什锦蔬菜厚蛋烧三明治
- 香菜木耳拌豆腐皮
- 低脂主食代餐凉拌荞麦面！酸辣爽口，开胃下饭
- 酸辣土豆丝
- 蒜蓉空心菜
- 炝汁菜心
- 土豆干笋炖牛肉
- 养乐多凤梨气泡水
- 农家炖小杂鱼
- 低脂早餐——土豆丝卷饼
- 尺兵什么什么的成语
- 尺兵寸铁
- 尺土之封
- 尺土什么什么的成语
- 尺壁什么什么的成语
- 尺壁寸阴
- 尺子和橘子用英语怎么说
- 尺子的复数用英语怎么说
- 尺寸之兵
- 尺寸之功
- 尺寸之地
- 尺寸之柄
- 尺寸什么什么的成语
- 尺寸千里
- 尺寸可取
- 喜雨歌（宋·吴潜）
- 喜雨歌（宋·王炎）
- 喜雨歌（宋·程公许）
- 喜雨歌（宋·陆游）
- 喜雨歌（明·李昱）
- 喜雨止（宋·张耒）
- 喜雨漫赋（近现代·秋瑾）
- 喜雨燕致语口号（宋·陈造）
- 喜雨用前韵（宋·李之仪）
- 喜雨用前韵（宋·王十朋）
- 喜雨用前韵（宋·黄干）
- 喜雨用山谷韵呈薛使君（宋·程洵）
- 喜雨用知宗韵呈陈丞相（宋·李洪）
- 喜雨用谢膳郎韵（明·陈子壮）
- 喜雨用韩昌黎秋雨联句韵（清末民国初·夏孙桐）
- 善恶的彼岸
- 红楼梦会心录
- 徐惟诚文集(第8卷)
- 职业伦理与公民道德/汉译世界学术名著丛书
- 社会主义经济论稿/中华现代学术名著丛书
- 上海工业化研究(英文版)/中华现代学术名著丛书
- 理学纲要/中华现代学术名著丛书
- 宋元明讲唱文学/中华现代学术名著丛书
- 中国史纲/中华现代学术名著丛书
- 齐如山国剧论丛/中华现代学术名著丛书
- 科学中的政治(精)
- 中国伶人血缘之研究明清两代嘉兴的望族/中华现代学术名著丛书
- 法律教育/中华现代学术名著丛书
- 等不等观杂录/中华现代学术名著丛书
- 中国教育财政之改进--关于其重建中主要问题的事实分析/中华现代学术名著丛书