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诗文 洋葱头炒鸡丝
释义
洋葱头炒鸡丝的做法
“洋葱的做法其实非常之多,可以煮汤、制作沙拉、小炒、三明治、制作酱料或直接用作配菜等等。但要注意的是我们清洗洋葱时,最好是整个儿洗,切开之后就不要用水冲洗了,避免使其营养成分流失。今天就用小洋葱来炒鸡丝,鸡脯肉切成丝后加入适量的盐等调味料腌制,让鸡脯肉丝变的鲜嫩,再与洋葱搭配一起爆炒,非常入味鲜美的家常小菜,好吃又下饭,营养还健康。”

食材明细

主料
  • 鸡脯肉 1小块
  • 洋葱头 200克
辅料
  • 蒜薹 1根
  • 红椒 1个
  • 料酒 1勺
  • 生抽 1勺
  • 淀粉 1小勺
  • 适量
  • 适量
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 普通 难度

洋葱头炒鸡丝的做法步骤

  • 洋葱头炒鸡丝的做法步骤:1
    1
    准备好原材料;
  • 洋葱头炒鸡丝的做法步骤:2
    2
    鸡脯肉切成丝后加入适量的盐、淀粉、料酒和生抽,拌均匀腌制一下;
  • 洋葱头炒鸡丝的做法步骤:3
    3
    热锅凉油,放入腌制好的鸡丝进去翻炒;
  • 洋葱头炒鸡丝的做法步骤:4
    4
    翻炒变色后加入洋葱丝进去翻炒;
  • 洋葱头炒鸡丝的做法步骤:5
    5
    洋葱翻炒至微微发软且香味出来后加入适量的盐调味;
  • 洋葱头炒鸡丝的做法步骤:6
    6
    再加入蒜薹末和红椒圈进去翻炒变色即可。
  • 洋葱头炒鸡丝的做法步骤:7
    7
    端上桌了。

小窍门

1.鸡脯肉丝加入点盐等调味料腌制入底味;2.洋葱丝要炒至微微发软,香味出来,3.加入点蒜薹末和红椒圈是为了增色,可以随意。
使用的厨具:炒锅
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更新时间:2025/3/15 1:49:25