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诗文	烤龙利鱼柳
释义	食材明细 主料 龙利鱼柳 适量 面包糠 适量 橄榄油 适量 辅料 奥尔良腌料粉 适量 原味 口味 烤 工艺 十分钟 耗时 普通 难度 烤龙利鱼柳 的做法步骤 1 奥尔良粉加少许水，腌制龙利鱼柳30mins； 2 将腌制好的鱼柳裹上面包糠摆在烤盘锡纸上（锡纸上可提前刷薄薄一层橄榄油）， 3 180度烤制，时长要自己观察，面包糠变金黄色即可！ 使用的厨具：电烤箱 所属分类： 热菜
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