“蒲公英很多功效体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分，蒲公英同时含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素及维生素等，有丰富的营养价值
和木耳搭配是完美组合！
木耳去粉尘，春天风大多吃木耳，润肺去粉尘！
蒲公英。”
食材明细
- 微辣 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蒲公英拌木耳的做法步骤
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1准备好所需材料，木耳泡发，切条 -
2煮锅里烧水放入蒲公英和木耳炒熟过凉！
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3过凉后放入盐老干妈香油等别的食材搅拌均匀
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4然后装盘
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5真的是清淡无比好吃！
使用的厨具：煮锅
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春季食谱