食材明细
- 咸鲜 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
绿菠酱香的做法步骤
-
1鲜猪肉馅备用 -
2菠菜摘除干净洗净开水焯一下立即放入冷水中冲凉沥干水分备用
-
3锅中倒入适量底油加热放入蒜末爆香
-
4放入鲜肉馅加入糖、一品鲜酱油、蚝油、料酒炒制变色
-
5添加清水或高汤煮开最好是中火不要太急防治粘锅
-
6汤汁收到粘稠时撒上蒜蓉即可出锅
-
7炒制好的酱淋在菠菜上再摆上剁椒酱
-
8菠菜的清香伴着浓郁的酱香完美的组合
-
9这道菜就是米饭杀手噢
-
10营养丰富口感适中
-
11一个吃饭也要吃出幸福的感觉噢
小窍门
菠菜，又叫菠棱菜、赤根菜、波斯菜、鹦鹉菜。菠菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素c等营养成分。因其维生素含量丰富，被誉为“维生素宝库”，糖尿病、高血压、便秘者更宜食用。
使用的厨具：不粘锅
所属分类：
热菜
家常菜
- 炒茄子
- 那念念不忘的味道--荷香捞饭
- 鱼香蹄花
- 甜美的不会发胖的健康小甜点——奶香玉米小南瓜
- 美味翻新-----凉拌茄子-----清淡又健康
- 芒果冰淇淋奶昔
- 家常炒三丁
- 不可不会的家常菜------米粉蒸肉
- 换一种口味更特别——茶香毛豆
- 西芹茶干
- 夏日最推荐女士最爱的海鲜吃法——杂拌海鲜
- 蜜汁姜片
- 勾起你食欲的-----双椒炒子鸭
- 芒果冰淇淋
- 香甜玉米棒
- 家常美味烧烤-----烤豆腐串
- 烤鸭翅
- 昂棘鱼汤
- 小时候吃过的------油酥卷
- 绿豆百合汤
- 蒜蓉粉丝蒸大白菜
- 香菇炒毛豆
- 毛豆炒双菇
- 青茄子版少油地三鲜
- 黄花菜黑木耳煲鸡 【清热祛湿 安神明明】
- 瑞什么什么来的成语
- 瑞什么什么禽的成语
- 瑞什么什么舞的成语
- 瑞什么什么霏的成语
- 瑞什么兆什么的成语
- 瑞什么大什么的成语
- 瑞什么灾什么的成语
- 瑞什么珍什么的成语
- 瑞什么祥什么的成语
- 瑞什么霏什么的成语
- 瑞什么飞什么的成语
- 瑞信用英语怎么说
- 瑞兽什么什么的成语
- 瑞兽珍禽
- 瑞庆什么什么的成语
- 寄伯颙通政司赵参议（明·韩雍）
- 寄佑之（宋·刘敞）
- 寄体休（唐·齐己）
- 寄体首座（宋·释慧远）
- 寄何伯善先生二首（明·邓雅）
- 寄何修撰（宋·郭印）
- 寄何元朗（明·欧大任）
- 寄何内翰（明·胡应麟）
- 寄何凤来读书西山（明·李之世）
- 寄何前溪（明·湛若水）
- 寄何叔敬兄弟（明·邓雅）
- 寄何君表（宋·孔平仲）
- 寄何大参（明·祁顺）
- 寄何太史（明·李孙宸）
- 寄何子启山人（明·欧大任）
- 九州幻想(风与花的秋天)
- 论语大全集(超值金版)
- 穷养儿子富养女(最新图文版)
- 人人都有一颗禅心(心灵养生的不二法门)
- 每晚一个真实的离奇故事(校园诡事)
- 无师自通生活心理学
- 中华蒙学经典大全集(超值金版)
- 鬼斧集
- 尖刀部队
- 婚恋要读心理学大全集(超值金版)
- 图说老手艺(走进中国民间艺术的神奇世界)
- 海豚沟通术(与任何人都能一拍即合的11个技巧)
- 美在气质
- 哈佛谈判术(成功说服任何人的8种法则)
- 猎冰者(职场新人的8项生存修炼)