食材明细
- 咸鲜 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
绿菠酱香的做法步骤
-
1鲜猪肉馅备用 -
2菠菜摘除干净洗净开水焯一下立即放入冷水中冲凉沥干水分备用
-
3锅中倒入适量底油加热放入蒜末爆香
-
4放入鲜肉馅加入糖、一品鲜酱油、蚝油、料酒炒制变色
-
5添加清水或高汤煮开最好是中火不要太急防治粘锅
-
6汤汁收到粘稠时撒上蒜蓉即可出锅
-
7炒制好的酱淋在菠菜上再摆上剁椒酱
-
8菠菜的清香伴着浓郁的酱香完美的组合
-
9这道菜就是米饭杀手噢
-
10营养丰富口感适中
-
11一个吃饭也要吃出幸福的感觉噢
小窍门
菠菜，又叫菠棱菜、赤根菜、波斯菜、鹦鹉菜。菠菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素c等营养成分。因其维生素含量丰富，被誉为“维生素宝库”，糖尿病、高血压、便秘者更宜食用。
使用的厨具：不粘锅
所属分类：
热菜
家常菜
- 泡菜豆腐汤
- 网红台盖同款超酸柠檬茶做法
- 彩椒拌海带
- 茶叶水蒸饭
- 排骨青菜鸡蛋面
- 肉末叉烧炒苦瓜
- 豆米鸡蛋汤面
- 豆米榨菜火腿丁
- 蟹黄锅巴
- 胡萝卜香菇糯米烧麦
- 酒糟鸡爪
- #面条#红烧鸡腿面
- 鱼骨豆腐汤
- 红烧凤爪
- 养颜桃胶羹
- 戚风蛋糕
- 爽口黄瓜咸菜
- 发面豆沙油酥饼
- #面条#云吞辛拉面
- 蒜蓉蒸蟹柳
- 香辣茄条
- 芝麻酱拌角瓜
- 金钱小面包
- 香酥葱油饼
- 奶油手编吐司
- muscly
- Muscovite
- muscular
- muscular dystrophy
- muscularity
- musculature
- musculoskeletal
- muse
- muse about
- muse on
- muse over
- musette
- musette bag
- museum
- museum piece
- 尝梨（元末明初·蓝仁）
- 尝榄（明·张嗣纲）
- 尝榴（明·管讷）
- 尝樱桃有感（明·邓云霄）
- 尝正仲所遗拨醅（宋·梅尧臣）
- 尝治事公堂有雀时飞集案上漫吟一绝（明·张天赋）
- 尝游北禅院鼓子花特盛邻观且有琵琶音后游其（元·耶律铸）
- 尝爱放翁《示友诗》，近日，闲云先生读《剑（清·李宪噩）
- 尝瓜二首（宋·杨万里）
- 尝瓜得麻字（明·顾清）
- 尝白酒用糜韵（宋·洪炎）
- 尝稻（宋·罗公升）
- 尝笋（明·潘希曾）
- 尝约谊父同游龙泉奔走失期故作是诗奉和元韵（宋·彭汝砺）
- 尝艰（元·周霆震）
- 桥梁史话/中小学科普经典阅读书系
- 破产撤销权制度研究(制度功能视角下的一种比较法进路)
- 偷脑的贼/中小学科普经典阅读书系
- 蚯蚓的日记(2)(精)
- 一位浪漫主义者的反叛--埃德蒙·柏克政治思想
- 数学花园漫游记(名师讲解版)/中小学科普经典阅读书系
- 我听见你的孤独(新月)
- 秦岭乐园
- 开罗团长+洞熊学校的三个毕业生(精)/宫泽贤治童话集
- 另类独行(杨家成的英语路)
- 哥伦布大航海时代与地理大发现(精)/华文全球史
- 分布式光伏并网系统关键技术研究
- 周期性行业企业的资产结构与资本结构的杠杆效应
- 机器人哈希(共10册)(蒙古文版)
- 我是小戏迷儿童京剧艺术绘本(共4册)(精)