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诗文 荠菜丸子
释义
荠菜丸子的做法
“春食荠菜,应时而食。阳春三月,正是采荠菜的好时候。在田野、路旁、庭院,到处可以见到野生的荠菜。荠菜虽是野菜,却含有丰富的营养成分。它的蛋白质含量每公斤为42.4克,在叶菜、瓜果类蔬菜中数一数二;它的胡萝卜素含量与胡萝卜不相上下;维生素C的含量远远高于柑桔。而且它还富含各种无机盐,因此荠菜越来越受到人们的钟爱。荠菜古称“护生草”,民谚有云:“三月三,荠菜当灵丹。”现代药理实验也证实,荠菜具有多种医疗功能,它有良好的降血压、止血作用,对麻疹有良好的预防作用。中医学认为荠菜性味甘平,具有清肝调脾,和血利水之功效。把荠菜做成饺子、馅饼和丸子端上餐桌,也是大受欢迎。这种野菜带着春天的气息和大自然的味道,绿色无污染,能补充多重营养,促进消化,也是大鱼大肉最好的调剂,多多吃起来——
荠菜丸子酥酥脆脆的,满口是田野的气息,很香很香,太好吃啦——”

食材明细

主料
  • 荠菜 一斤
  • 面粉 一杯(约300克)
  • 鸡精 一勺
  • 适量
辅料
  • 鸡蛋 一个
  • 一勺
  • 五香粉 半勺
  • 食用油 适量
  • 原味 口味
  • 炸 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

荠菜丸子的做法步骤

  • 荠菜丸子的做法步骤:1
    1
    准备好新鲜的荠菜。
  • 荠菜丸子的做法步骤:2
    2
    把荠菜洗干净焯烫片刻。
  • 荠菜丸子的做法步骤:3
    3
    捞出挤才稍微晾凉。
  • 荠菜丸子的做法步骤:4
    4
    挤掉水分。
  • 荠菜丸子的做法步骤:5
    5
    切碎。
  • 荠菜丸子的做法步骤:6
    6
    加入一杯面粉,没有称量,目测有300克的样子吧。
  • 荠菜丸子的做法步骤:7
    7
    打入一个鸡蛋,加入盐、鸡精和五香粉。
  • 荠菜丸子的做法步骤:8
    8
    酌情加点水搅拌均匀。
  • 荠菜丸子的做法步骤:9
    9
    锅中倒油烧热。
  • 荠菜丸子的做法步骤:10
    10
    取适量的荠菜面糊,用手团成球状。
  • 荠菜丸子的做法步骤:11
    11
    下入油锅炸熟,中火炸,中途翻面。
  • 荠菜丸子的做法步骤:12
    12
    炸熟后捞出装盘。
  • 荠菜丸子的做法步骤:13
    13
    可以吃啦。
  • 荠菜丸子的做法步骤:14
    14
    再来美一下。

小窍门

使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   零食   春季食谱  
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更新时间:2025/3/11 19:56:13