“好吃又营养又快keke”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
芦笋炒虾仁的做法步骤
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1芦笋入开水焯1分钟，捞出放冷水中浸泡 -
2炒锅放油，入葱姜蒜花椒煸香
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3放胡萝卜片翻炒
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4放基围虾翻炒
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5放芦笋翻炒，放盐，五香粉，关火放酱油翻炒均匀
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6装盘
小窍门
1.因芦笋含有少量嘌呤,痛风病人不宜多食。
芦笋+西葫芦：加重脾胃虚寒
2.芦笋要焯
芦笋+西葫芦：加重脾胃虚寒
2.芦笋要焯
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜