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诗文 牛肉炒莴苣丝
释义
牛肉炒莴苣丝的做法
“家里还有块牛里脊,今天就切成丝来与莴苣一起炒。牛肉具有补中养血、强筋健骨、增强免疫力等功效,特别推荐大家多吃点。这道菜很简单,很家常,只需提前将牛肉腌制一下,就可以放入锅中爆炒了,大火快炒,无须三分钟就可以出锅,牛肉丝的鲜嫩、莴苣丝的爽脆和清香,在口中回味,是道很下饭的可口佳肴。下面就来跟我来学学如何做好这道菜吧。”

食材明细

主料
  • 牛里脊肉丝 50克
  • 莴苣 1根
辅料
  • 红辣椒 半个
  • 2瓣
  • 生抽 1勺
  • 料酒 1勺
  • 淀粉 1小勺
  • 适量
  • 适量
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 普通 难度

牛肉炒莴苣丝的做法步骤

  • 牛肉炒莴苣丝的做法步骤:1
    1
    牛肉切成细丝后加入适量的盐、料酒、生抽和淀粉等拌均匀;
  • 牛肉炒莴苣丝的做法步骤:2
    2
    再分次加入少许水抓匀,腌制十分钟;
  • 牛肉炒莴苣丝的做法步骤:3
    3
    莴苣切成细丝后加入点盐拌均匀腌制片刻让其析出些水分;
  • 牛肉炒莴苣丝的做法步骤:4
    4
    热锅凉油,放入蒜丝进去煸炒;
  • 牛肉炒莴苣丝的做法步骤:5
    5
    爆香后放入腌制好的牛肉丝煸炒;
  • 牛肉炒莴苣丝的做法步骤:6
    6
    牛肉丝微微变色后加入莴苣丝进去翻炒;
  • 牛肉炒莴苣丝的做法步骤:7
    7
    翻炒几下后加入适量的盐调味;
  • 牛肉炒莴苣丝的做法步骤:8
    8
    最后出锅前加入红辣椒翻炒均匀即可盛入盘中。
  • 牛肉炒莴苣丝的做法步骤:9
    9
    端上桌了。

小窍门

1.牛肉要逆着纹路切成细丝,加入盐、生抽等调味料抓匀,再分次加入适量的水,让牛肉吃饱水,腌制10分钟;2.莴苣丝提前加入少许盐拌均匀腌制一下让其析出些水分;3.将腌制好的牛肉丝大火爆炒,变色后放入莴苣丝进去翻炒,注意不要炒制时间过长,避免牛肉丝老了还保持莴苣丝的爽脆的口感。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜  
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更新时间:2025/3/10 20:05:56