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诗文	小炒
释义	食材明细 主料 木耳 10g 黄瓜 1根 辅料 海鲜 50g 鸡蛋 1个 咸鲜 口味 炒 工艺 廿分钟 耗时 简单 难度 小炒的做法步骤 1 木耳提前泡发 2 鸡蛋提前炒熟备用 3 彩椒切小块，黄瓜切斜刀 4 先炒彩椒和海鲜，再入木耳黄瓜，调味，最后入鸡蛋 5 玄米和五谷粥（我用的电煲晚上慢炖5小时第二天就能吃了） 6 粥盛出前放枸杞子 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
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