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诗文 黄豆炖猪蹄
释义
黄豆炖猪蹄的做法
“黄豆中含有丰富的优质蛋白,猪蹄中又含有丰富的胶原蛋白,胶原蛋白被人体吸收后,能够让皮肤看起来更加丰满光泽,所以黄豆炖猪蹄被称之为养颜美容的家常菜,深受女性朋友们的喜爱。
黄豆炖猪蹄的做法非常简单,要想做得好吃又不是那么简单,今天教大家的这种方法,不光做法简单,味道也很赞,吃的时候完全没有毛腥味,猪蹄吃起来软烂、肥而不腻。”

食材明细

主料
  • 猪蹄 1只
  • 黄豆 30g
辅料
  • 八角 2个
  • 桂皮 1小块
  • 香叶 2片
  • 干红辣椒 2个
  • 生姜 1小块
  • 冰糖 5粒
  • 花椒 几粒
  • 料酒 少许
  • 酱油 1勺
  • 适量
  • 食用油 少许
  • 咸鲜 口味
  • 炖 工艺
  • 数小时 耗时
  • 普通 难度

黄豆炖猪蹄的做法步骤

  • 黄豆炖猪蹄的做法步骤:1
    1
    准备好所需食材
  • 黄豆炖猪蹄的做法步骤:2
    2
    猪蹄用温水洗净后放锅里焯水捞出备用
  • 黄豆炖猪蹄的做法步骤:3
    3
    锅里倒入少许油,放入姜片翻炒出香味
  • 黄豆炖猪蹄的做法步骤:4
    4
    加入冰糖、八角、桂皮、香叶、花椒等一起小火慢慢翻炒
  • 黄豆炖猪蹄的做法步骤:5
    5
    等冰糖炒融化后,放入猪蹄和干红辣椒一起翻炒
  • 黄豆炖猪蹄的做法步骤:6
    6
    炒至猪蹄表面出现焦黄色时,加入少许酒料翻炒
  • 黄豆炖猪蹄的做法步骤:7
    7
    入酱油快速翻炒几下后,加入少许开水煮开锅,关火
  • 黄豆炖猪蹄的做法步骤:8
    8
    黄豆放入炖芯中
  • 黄豆炖猪蹄的做法步骤:9
    9
    往炖芯中装入炒好的猪蹄和汤
  • 黄豆炖猪蹄的做法步骤:10
    10
    往水箱中倒入水,放入炖芯
  • 黄豆炖猪蹄的做法步骤:11
    11
    盖上盖子,接通电源,按功能键选择“隔水炖”,出锅前半小时左右加入适量盐调味

小窍门

1、焯水后的猪蹄提前和香料一起翻炒过后再炖,能有效去除毛腥味
2、黄豆提前浸泡过后,炖出来的更软
3、使用厨具:美的WBZSaid01MY电炖盅
使用的厨具:炖盅、炒锅
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更新时间:2025/3/10 17:44:59