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诗文 宝宝改良版少油少糖无盐蔬菜蛋糕
释义
宝宝改良版少油少糖无盐蔬菜蛋糕的做法

食材明细

主料
  • 鸡蛋 一颗
  • 低粉 25克
辅料
  • 10克
  • 胡萝卜 ?个
  • 菠菜 一颗
  • 肉碎 适量
  • 橄榄油 一小勺大约3克
  • 原味 口味
  • 烤 工艺
  • 半小时 耗时
  • 普通 难度

少油少糖无盐蔬菜蛋糕的做法步骤

  • 宝宝改良版少油少糖无盐蔬菜蛋糕的做法步骤:1
    1
    准备食材,少许胡萝卜碎,菠菜碎,提前做好的肉碎(无盐),一个鸡蛋,25克低粉,三五滴橄榄油
  • 宝宝改良版少油少糖无盐蔬菜蛋糕的做法步骤:2
    2
    鸡蛋从冰箱拿出用热水温热
  • 宝宝改良版少油少糖无盐蔬菜蛋糕的做法步骤:3
    3
    放到无油无水盆子里隔热水打发
  • 宝宝改良版少油少糖无盐蔬菜蛋糕的做法步骤:4
    4
    打发,全蛋,先低速,打到鱼眼泡把砂糖加进去,也就十克
  • 宝宝改良版少油少糖无盐蔬菜蛋糕的做法步骤:5
    5
    全蛋打发需要时间长一些
  • 宝宝改良版少油少糖无盐蔬菜蛋糕的做法步骤:6
    6
    25克面粉筛进蛋糊里,顺便加几滴橄榄油
  • 宝宝改良版少油少糖无盐蔬菜蛋糕的做法步骤:7
    7
    切拌,然后加入蔬菜肉沫切拌
  • 宝宝改良版少油少糖无盐蔬菜蛋糕的做法步骤:8
    8
    贝壳硅胶模具
  • 宝宝改良版少油少糖无盐蔬菜蛋糕的做法步骤:9
    9
    挤到模具里
  • 宝宝改良版少油少糖无盐蔬菜蛋糕的做法步骤:10
    10
    烤箱200摄氏度预热,180℃15分,出炉,用牙签扎一下,牙签不沾糊就烤好了
  • 宝宝改良版少油少糖无盐蔬菜蛋糕的做法步骤:11
    11
    软软的,不错
  • 宝宝改良版少油少糖无盐蔬菜蛋糕的做法步骤:12
    12
    如果怕宝宝吃硬,出烤箱后马上装塑料袋就会软软的

小窍门

这个版本的小蛋糕适合十个月往后的小宝宝吃,不加盐,少糖,也会少油,为了宝宝,油换成了橄榄油,橄榄油有味道,所以要少放,没有加一滴水牛奶,宝宝不到一周不可以吃牛奶和盐,糖也要少放,还宝宝一个纯净的味觉
使用的厨具:电烤箱
所属分类: 烘焙  
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更新时间:2025/3/10 11:07:50