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诗文 红枣杂粮米糊
释义
红枣杂粮米糊的做法
“这是一款非常简单快捷的营养米糊,家里的杂粮很多,熬粥又费时间,所以每天早餐都会有个杂粮米糊,很养胃,有时放红薯、有时放山药,今早我放了几颗大红枣,马上又变了了个味道,甜丝丝的,因为杂粮里我又加了些小黑豆,在营养又提升的同时还能增加些香味,很受欢迎。”

食材明细

主料
  • 杂粮 30克
  • 黑米 18克
  • 黑豆 15克
辅料
  • 红枣 4个
  • 甜味 口味
  • 其他 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

红枣杂粮米糊的做法步骤

  • 红枣杂粮米糊的做法步骤:1
    1
    备好食材:杂粮(燕麦、糙米、芡实、大米、荞麦),黑豆选小的最好
  • 红枣杂粮米糊的做法步骤:2
    2
    杂粮和黑米黑豆混在一起入豆浆机里洗净,加水到1000毫升左右
  • 红枣杂粮米糊的做法步骤:3
    3
    红枣洗净,用剪刀剪成条加入豆浆机里,枣核扔掉
  • 红枣杂粮米糊的做法步骤:4
    4
    按豆浆机米糊功能开始制作米糊。滴滴声响起米糊制作完成。
  • 红枣杂粮米糊的做法步骤:5
    5
    成品图!
  • 红枣杂粮米糊的做法步骤:6
    6
    成品图!

小窍门

1杂粮的品种不限,只要是不相克的都可以随意。这种打米糊的方法既可以增加营养节约时间,又可以消耗家里的各种杂粮
2在杂粮的基础上也可以随意加入红薯、紫薯、南瓜等都是非常不错的搭配!
使用的厨具:豆浆机
所属分类: 饮品   早餐  
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更新时间:2025/3/11 19:55:47