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诗文 小木耳炒山药
释义
小木耳炒山药的做法
“这是一道营养而又养生的菜,清爽、下饭,深受家人喜爱。宝妈做菜一般情况不会特意去搭配,每次做饭的时候都会查看一下家里有什么食材,然后凭经验随意搭一下,总是很好吃。一般去菜市场我都不会买太贵的青菜,应季、新鲜又不贵的才是我的首选!
今天的食材宝妈选择了山药、木耳、里脊肉,彩椒,食材都不贵,却非常营养,菜谱中的里脊肉也可以换成鸡蛋,味道也很赞!”

食材明细

主料
  • 野生干木耳 12克
  • 山药 1根
  • 猪里脊肉 60克
  • 彩椒 半个
辅料
  • 料酒 1汤匙
  • 葱花 少许
  • 姜末 少许
  • 生抽 1汤匙
  • 少半汤匙
  • 淀粉 半汤匙
  • 植物油 2大汤匙
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

小木耳炒山药的做法步骤

  • 小木耳炒山药的做法步骤:1
    1
    备好食材
  • 小木耳炒山药的做法步骤:2
    2
    木耳提前泡好,洗净
  • 小木耳炒山药的做法步骤:3
    3
    里脊肉切片,山药去皮切片后泡在淡盐水里备用,彩椒切小块
  • 小木耳炒山药的做法步骤:4
    4
    肉片入一碗,加入生抽、料酒、葱姜、淀粉,拌匀腌5分钟
  • 小木耳炒山药的做法步骤:5
    5
    热锅凉油,下入肉片滑散、变色
  • 小木耳炒山药的做法步骤:6
    6
    捞出山药片入锅翻炒至断生
  • 小木耳炒山药的做法步骤:7
    7
    加入木耳大火翻炒、加入盐
  • 小木耳炒山药的做法步骤:8
    8
    加入彩椒,炒到彩椒颜色一变即可出锅
  • 小木耳炒山药的做法步骤:9
    9
    成品图!
  • 小木耳炒山药的做法步骤:10
    10
    成品图!

小窍门

肉片提前腌一下去腥、更嫩
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   秋季食谱   防雾霾  
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更新时间:2025/3/15 1:11:55