“紫薯颜色漂亮，口感香糯。里面富含花青素，能够将体内自由基去除，使身体处于健康状态。身体的毒素排出了，人自然就美了。而且没了毒素，身体的免疫力也增强了，天气即使有点异常，咱也能抗过去。哈哈，这只是我自己的一些浅显的看法。但适量食用还是有好处的。紫薯已经有几百年的种植历史了，不要再说它是转基因了。只因它的产量低，不适合大面积种植。所以在此为它正名。”
食材明细
- 原味 口味
- 其他 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
紫薯米糊的做法步骤
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1紫薯去皮，大米准备好 -
2大米洗净，紫薯切成小块
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3先将大米倒入豆浆机中
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4再将紫薯块倒入豆浆机中
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5根据食用量及口感要求加入凉水，我把水加到1100水位线，这样的糊糊做好后不是那种特别粘稠的
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6盖上盖子，通电，选择“米糊”程序
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7时间到，提起机头盖子，略带甜味的紫薯米糊冒着热气做好啦
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8香滑入口，颜值也不低
小窍门
大米改成糯米，口感更粘乎；
食材的比例可以随口味来调整，这个糊糊做出来不稀不稠，直接喝就可以。
食材的比例可以随口味来调整，这个糊糊做出来不稀不稠，直接喝就可以。
使用的厨具：豆浆机
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