“西柚营养丰富，含糖量少，含天然叶酸，孕妇首选水果，同时还可以降血压、益血管、促进骨骼生长。胡萝卜含有大量胡萝卜素，胡萝卜是维持人体健康所不可以缺少的营养物质，经常吃胡萝卜可以起到保护视力，滋润皮肤，提高免疫力的功效。西柚胡萝卜汁，对女性来说是非常好的饮品。”
食材明细
- 甜味 口味
- 煲 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
西柚胡萝卜汁的做法步骤
-
1准备材料，胡萝卜切丝、西柚去皮去籽。 -
2西柚和胡萝卜装进豆浆机。
-
3倒入水，盖住最低水位线就好，为了锁住西柚的营养，选择豆浆机冷饮里的熟打料功能。
-
4西柚微苦，如果不能接受这个味道，可添加适量的蜂蜜。
-
5可以开启营养早餐啦。
小窍门
冷藏后味道更佳。
使用的厨具：豆浆机
所属分类：
饮品
儿童
下午茶
果汁