“紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还含有多糖、黄酮类物质，并且还富含硒元素﹑铁元素和花青素，硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为“抗癌大王”，易被人体吸收。。。”
食材明细
- 甜味 口味
- 烘焙 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
紫薯酥的做法步骤
-
1食材：蛋挞皮9个、紫薯150克（已蒸熟）、绵白糖20克 -
2将已蒸熟的紫薯剥去皮，用勺子碾碎。
-
3接着，加入绵白糖。
-
4拌匀。
-
5然后，将蛋挞皮置入烤盘中，搁入拌好的紫薯。
-
6对折捏合。
-
7最后，烤箱预热，175度烘烤40——45分钟，即成。
使用的厨具：电烤箱
所属分类：
烘焙
产妇
下午茶