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诗文 紫薯酥
释义
紫薯酥的做法
“紫薯除了具有普通红薯的营养成分外,还含有多糖、黄酮类物质,并且还富含硒元素﹑铁元素和花青素,硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素,特别是硒被称为“抗癌大王”,易被人体吸收。。。”

食材明细

主料
  • 蛋挞皮 9只
  • 紫薯 150克
辅料
  • 绵白糖 20克
  • 甜味 口味
  • 烘焙 工艺
  • 一小时 耗时
  • 简单 难度

紫薯酥的做法步骤

  • 紫薯酥的做法步骤:1
    1
    食材:蛋挞皮9个、紫薯150克(已蒸熟)、绵白糖20克
  • 紫薯酥的做法步骤:2
    2
    将已蒸熟的紫薯剥去皮,用勺子碾碎。
  • 紫薯酥的做法步骤:3
    3
    接着,加入绵白糖。
  • 紫薯酥的做法步骤:4
    4
    拌匀。
  • 紫薯酥的做法步骤:5
    5
    然后,将蛋挞皮置入烤盘中,搁入拌好的紫薯。
  • 紫薯酥的做法步骤:6
    6
    对折捏合。
  • 紫薯酥的做法步骤:7
    7
    最后,烤箱预热,175度烘烤40——45分钟,即成。
使用的厨具:电烤箱
所属分类: 烘焙   产妇   下午茶  
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更新时间:2025/3/15 6:51:23