“忙碌的早上，来点简单的，这样节约时间。”

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• 玉米面馅饼
• 玉米面包子
• 豆腐鸡蛋羹
• 炒鱼片
• 海米炒西芹
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• 草鱼豆腐汤
• 番茄土豆焖饼
• 蘑菇汤草鱼片
• 炖黄鱼
• 西红柿香菇粥
• 海米白菜粉丝汤
• 酸豆角笋干炒肉末
• 苤蓝炒木耳
• 小米南瓜红枣粥
• 红烧舌头鱼
• 营养早餐--蛋包饭
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• 芹菜鸡蛋饼
• 白菜豆腐汤
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