“炸豆腐、炸豆腐泡、炸豆腐盒子，都是平时特爱吃的，
油炸的食物香气扑鼻，无人能拒绝，
好吃的同时也吸收了大量的油脂，
久而久之，身体就会亮起红灯；
与其这样，不如改变饮食习惯，
对高油脂的食物说拜拜；
用了一段时间空气炸锅，食用油的消耗量骤然减少，
空气炸的效果不输油炸；”
食材明细
- 其他 口味
- 炸 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
无油炸豆腐盒的做法步骤
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1调拌好肉馅，豆腐用水冲洗一下，切成小块，挖出中间的一块，形成一个盒子 -
2把肉馅填入豆腐中
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3空炸拉篮中铺锡纸，豆腐摆放在锡纸上，豆腐表面抹一点植物油
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4启动炸锅，温度设定200度，时间设定27分钟，空炸自动运行
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5空炸停止后，拉出拉篮，豆腐好似油炸过的一样
小窍门
1、空气炸锅操作简单，放进食材到时取出即可
2、在豆腐表面刷上一点植物油，效果更好
3、锡纸上抹一点油，豆腐不会沾在锡纸上
2、在豆腐表面刷上一点植物油，效果更好
3、锡纸上抹一点油，豆腐不会沾在锡纸上
使用的厨具：空气炸锅
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