“红糖姜水有补血功效，适合于经期饮用。因为经期缺血，所以多喝会有补血功效。平时如果喝太多的话，可能会让经期血量增加，总体来说还是对女性有好处的。
现代女性由于饮食和生活习惯的问题，常常都会有宫寒的症状，因此，可以多喝红糖姜水。红糖姜水可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕。这个效果是非常好的。红糖姜水改善痛经的效果很好。注意：平常就要多喝喝，不要等痛的时候才喝哦！
”
食材明细
- 微辣 口味
- 煨 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
红糖姜膏的做法步骤
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1老姜 -
2生姜去皮，备好红糖
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3可以切碎，我是打成末了
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4姜末打好
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5红糖生姜入炒锅小火30分钟粘稠状
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6放凉装保鲜盒
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7密封即可，喝的时候挖一勺泡水就可以啦！
小窍门
晚上睡觉前不要喝，姜是升阳的，晚上，人的阳气要降下来，养阴，以便安稳的睡眠!
使用的厨具：炒锅
所属分类：
甜品