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诗文 健康饮食菜谱推荐:蔬菜鸡肉咖喱
释义
健康饮食菜谱推荐:蔬菜鸡肉咖喱的做法
“吃惯了外面的泰式或日式咖喱,想自己尝试也做一道香辣可口且营养健康的蔬菜鸡肉咖喱吗?你只需要简单的5个步骤即可以完成,赶快学起来给自己的朋友或家人一个惊喜吧!”

食材明细

主料
  • 鸡胸肉 50g
辅料
  • 红辣椒 一个
  • 青辣椒 一个
  • 青黄瓜 一个
  • 糙米 适量
  • 洋葱 一个
配料
  • 可达怡咖喱调料 适量
  • 可达怡意大利香草 适量
  • 适量
  • 橄榄油或食用调和油 适量
  • 微辣 口味
  • 炒 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 普通 难度

蔬菜鸡肉咖喱的做法步骤

  • 健康饮食菜谱推荐:蔬菜鸡肉咖喱的做法步骤:1
    1
    鸡肉洗净切块,然后加入一调羹的可达怡咖喱粉,少许可达怡香草和适量的橄榄油,搅拌均匀并放置10分钟。
  • 健康饮食菜谱推荐:蔬菜鸡肉咖喱的做法步骤:2
    2
    将所有的青椒、红椒、洋葱和青黄瓜切成小块。
  • 健康饮食菜谱推荐:蔬菜鸡肉咖喱的做法步骤:3
    3
    在炒锅里倒入少许橄榄油,加热后放入切好的青椒、红椒和洋葱翻炒5分钟左右。
  • 健康饮食菜谱推荐:蔬菜鸡肉咖喱的做法步骤:4
    4
    加入切好的青黄瓜翻炒,然后放入少许可达怡调味盐、一调羹可达怡咖喱粉和一点意大利香草,再炒2分钟。
  • 健康饮食菜谱推荐:蔬菜鸡肉咖喱的做法步骤:5
    5
    放入腌渍好的鸡肉块混合翻炒10分钟左右即可出锅装盘。

小窍门

你还可以放入椰汁增加奶滑的口感
所属分类: 热菜  
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更新时间:2025/3/14 20:43:49