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诗文 金秋荟萃
释义
金秋荟萃的做法

食材明细

主料
  • 火腿肠 20克
  • 杏仁 20克
  • 黄瓜 20克
  • 土司 1片
  • 火龙果 20克
辅料
  • 麻辣金针菇 30克
  • 鹌鹑蛋 30克
  • 酸奶 1杯
  • 果味 口味
  • 其他 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 普通 难度

金秋荟萃的做法步骤

  • 金秋荟萃的做法步骤:1
    1
    取一片土司切掉四边再二分之一切开
  • 金秋荟萃的做法步骤:2
    2
    黄瓜洗净沥干水份对半切开再切成月牙片
  • 金秋荟萃的做法步骤:3
    3
    香肠的切法如同黄瓜的切法一样
  • 金秋荟萃的做法步骤:4
    4
    火龙果切成小方体即可
  • 金秋荟萃的做法步骤:5
    5
    依次将备好的原料摆在土司上再加上口感脆脆的杏仁
  • 金秋荟萃的做法步骤:6
    6
    精致营养的金秋荟萃摆入盘中
  • 金秋荟萃的做法步骤:7
    7
    搭配麻辣金针菇更有味道
  • 金秋荟萃的做法步骤:8
    8
    为了营养丰富又多多补充能量还有鹌鹑蛋哦
  • 金秋荟萃的做法步骤:9
    9
    再来一个能量中式披萨可好呢
  • 金秋荟萃的做法步骤:10
    10
    还要有时蔬和碳水化合物的营养噢
  • 金秋荟萃的做法步骤:11
    11
    水果酸奶开胃消食
  • 金秋荟萃的做法步骤:12
    12
    亲们这样的早餐或宵夜你会拒绝吗

小窍门

吐司面包是西式面包的一种,实际上就是用长方形带盖或不带盖的烤听制作的听型面包。面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质,口味多样,易于消化、吸收,在日常生活中颇受人们喜爱。
所属分类: 素菜   老人   早餐  
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更新时间:2024/12/22 16:30:19