“鸡头米营养价值非常丰富，含有钙、铁、钾、蛋白质等多种营养元素。还有较高的药用价值，可以解暑、开胃消食、清肠通便等功效。”
食材明细
- 甜味 口味
- 煮 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
百合鸡头米甜汤的做法步骤
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1买回的新鲜鸡头米 -
2新鲜百合处理干净
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3梨去皮切成小块
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4锅中放适量清水和冰糖煮沸
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5加入梨块
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6加入百合
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7再次煮沸后加入鸡头米，煮1分钟即可
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8我还加了几颗枸杞子
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9出锅装碗后再淋上糖桂花
小窍门
锅中水烧沸后，放入新鲜鸡头米煮1分钟就可以了
使用的厨具：煮锅
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