“总是想按照膳食宝塔的原则，科学的给孩子搭配食物，想尽可能的让孩子吃的食物多样，营养均衡。今天用西红柿富含维生素，香菜健脾胃，土豆补充能量，猪瘦肉补铁，茄子保护心脏，用心?的搭一下，宝宝吃的那叫个~(@^_^@)~”
食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
宝宝辅食五色饭的做法步骤
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1准备小西红柿4个，切碎；土豆茄子各4块，焯水切碎；猪瘦肉炖碎。 -
2锅中加半勺花生油，加热，关火，用余热把小西红柿煸炒出汁，加肉，土豆，茄子，翻炒入味。
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3加半杯纯净水，小火煮熟收汁，加小勺尖一点盐，再加香菜，拌匀即可。
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4盛出摆盘，加了蒸好的紫薯，米饭上洒了熟的白芝麻，开吃。
小窍门
把食物搭配美美的，宝宝看着食欲都好啦，记得一定要给宝宝吃主食哦，这样宝宝才会长大个
使用的厨具：炒锅
所属分类：
主食
家常菜