正宗韭菜炒绿豆芽的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

诗文	韭菜炒绿豆芽
释义	“简单清爽，快手小菜。和黄豆芽相比，小家伙更喜欢吃绿豆芽。绿豆芽有很高的药用价值，中医认为，绿豆芽性凉味甘，不仅能清暑热、通经脉、解诸毒，还能补肾利尿消肿、滋阴壮阳，调五脏、美肌肤、利湿热，降血脂和软化血管等。另外绿豆芽处理起来比黄豆芽更简单方便。” 食材明细主料韭菜适量绿豆芽适量辅料植物油适量盐 1勺生抽少许大蒜 1瓣原味口味炒工艺十分钟耗时简单难度韭菜炒绿豆芽的做法步骤 1 绿豆芽洗净，沥净水份 2 韭菜洗净，去根，切段 3 热锅热油，爆香蒜片 4 先下韭菜翻炒两下，倒入绿豆芽和盐，快速翻炒，出锅前加少许生抽即可使用的厨具：不粘锅所属分类：热菜素菜家常菜老人立春春季食谱夏季食谱宴客菜晚餐
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