“女人每个月月经干净三天后，就可以吃一些暖宫补血的：益母草红枣鸡蛋姜汤，但有些季节找不到鲜益母草，也可以喝点简单的，如以下介绍的红糖红枣姜水（当然效果是不及益母草的）”
食材明细
- 甜味 口味
- 煮 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
补血祛寒红糖姜枣水的做法步骤
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1准备材料 -
2带皮姜（带皮姜不会上火）拍碎与水和无核红枣入锅，盖上盖子煮15分钟就好了
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3倒出滤渣
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4倒入装了红糖粉的杯子，搅拌一下即可。如果你用红糖块，可放入锅中煮一下再倒出滤渣。
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5成品
小窍门
喝的时机很重要，月经干净后：第四天
使用的厨具：砂锅
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饮品