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诗文 周末的营养早餐之八 烫面鲜肉大包
释义
周末的营养早餐之八 烫面鲜肉大包的做法
“这两天电视里那“染色毒馒头”闹得人心惶惶的,谁还敢买超市的馒头包子吃呀?

儿子又偏偏喜欢吃馒头包子,我这当妈的只有逼上梁山,亲自动手做罗!

甭管做得好不好吧,起码自己吃了个放心。

不过如今这日子过得也真是没劲了,今天这个吃不得,明天那个有污染,长此以往,估计我们这些人不仅都要自己当厨师,还都要改行当农民,自己养鸡养鸭养鱼养猪,自己种瓜种菜,哪天非要搞到水都不能喝了,我们就真的全玩完了!”

食材明细

主料
  • 中筋面粉 400克
  • 猪前夹肉 400克
  • 鸡蛋 2个
辅料
  • 酵母 5克
  • 姜末 30克
  • 玉米淀粉 30克
配料
  • 2小勺
  • 鸡精 1小勺
  • 胡椒粉 1/2小勺
  • 老抽 一小勺
  • 蚝油 10克
  • 香麻油 15克
  • 咸鲜 口味
  • 蒸 工艺
  • 一小时 耗时
  • 普通 难度

烫面鲜肉大包的做法步骤

  • 周末的营养早餐之八 烫面鲜肉大包的做法步骤:1
    1
    取280克面粉置于一大盆中,将酵母以65度水调开,倒入盆中。
  • 周末的营养早餐之八 烫面鲜肉大包的做法步骤:2
    2
    用一根筷子,边倒边搅,成均匀的面糊状。
  • 周末的营养早餐之八 烫面鲜肉大包的做法步骤:3
    3
    砧板上撒扑粉,将盆中的面团刮到砧板上,将剩下的120克面粉逐渐加入揉和,揉成光滑的面团。
  • 周末的营养早餐之八 烫面鲜肉大包的做法步骤:4
    4
    盖上湿布,放在温暖的地方发酵至2倍大(这几天气温较高,所以我是室温发酵的,天气较冷的时候,最好置于一大盆中,包上保鲜膜,送进烤箱或发酵箱发酵)。
  • 周末的营养早餐之八 烫面鲜肉大包的做法步骤:5
    5
    将发酵好的面团排汽,重新揉圆,搓成长条状。
  • 周末的营养早餐之八 烫面鲜肉大包的做法步骤:6
    6
    分成均等的小剂子,约40克一个。
  • 周末的营养早餐之八 烫面鲜肉大包的做法步骤:7
    7
    猪前夹肉剁碎。
  • 周末的营养早餐之八 烫面鲜肉大包的做法步骤:8
    8
    置于盆中,加入鸡蛋、盐、鸡精、胡椒粉、姜末、玉米淀粉、老抽、蚝油、香麻油。
  • 周末的营养早餐之八 烫面鲜肉大包的做法步骤:9
    9
    搅拌均匀,成包子馅料。
  • 周末的营养早餐之八 烫面鲜肉大包的做法步骤:10
    10
    搅拌均匀,成包子馅料。
  • 周末的营养早餐之八 烫面鲜肉大包的做法步骤:11
    11
    转圈包出均匀的褶皱,收口,包成包子。
  • 周末的营养早餐之八 烫面鲜肉大包的做法步骤:12
    12
    将包好的包子生坯下垫上烤纸,整齐的码放在蒸格上,每个包子之间要留有一定的空隙。
  • 周末的营养早餐之八 烫面鲜肉大包的做法步骤:13
    13
    .蒸锅中注入适量的水,大火烧开后,关火,将摆好包子的蒸格放入锅中,盖上锅盖,让其醒发40分钟左右
  • 周末的营养早餐之八 烫面鲜肉大包的做法步骤:14
    14
    待到包子发到约2倍大的时候,开火,大火蒸20分钟左右,热腾腾的包子就蒸好了。

小窍门

1.不要用过高温度的水去调酵母和面,温度超过60度酵母就烫死了,面可能就发不起来了;

2.如果想要包子的肉馅更鲜润,可在肉馅中加入适量皮冻或者高汤冻,这样包子蒸熟后会有汤汁;

3.包子在蒸锅内发酵的时候不要经常揭开盖子去看,如果感觉时间差不多了,想看看包子发没
使用的厨具:蒸锅
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更新时间:2025/2/5 18:53:28