“鸡腿肉中蛋白质的含量比较高，而且好消化，很容易被人体吸收，有增强体力、强壮身体的作用，祖国医学认为，鸡肉有温中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效，烤鸡腿则是一道美味的佳肴。”
食材明细
- 微辣 口味
- 烤 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
烤鸡腿的做法步骤
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1准备食材 -
2鸡腿洗净，在上面切几刀，方便入味
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3鸡腿中放入葱花
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4放入鸡蛋
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5倒入腌肉料
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6加入清水
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7把所有的料抓均匀，进行腌制
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8腌制好的鸡腿放入烤箱烘烤30分钟
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9隔着门可以随时观察里面食材的变化
小窍门
1、鸡腿上切几刀，方便入味
2、做肉类的菜，葱花的量可以多一些
3、具体烘烤的时间，要根据自家烤箱功率来定
2、做肉类的菜，葱花的量可以多一些
3、具体烘烤的时间，要根据自家烤箱功率来定
使用的厨具：电烤箱
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