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诗文 凉拌白菜
释义
凉拌白菜的做法
“凉拌白菜是一道以白菜、醋、为主料。它清淡可口,适宜秋天食用!秋冬季节空气特别干燥,凉风对人的皮肤伤害极大。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果。白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。”

食材明细

主料
  • 白菜 1/4颗
  • 火腿肠 1根
辅料
  • 陈醋 5匙
  • 食盐 适量
  • 生抽 2匙
  • 白糖 1匙
  • 香油 1匙
  • 清淡 口味
  • 拌 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

凉拌白菜的做法步骤

  • 凉拌白菜的做法步骤:1
    1
    -白菜帮切细长条备用
  • 凉拌白菜的做法步骤:2
    2
    -火腿肠切薄片
  • 凉拌白菜的做法步骤:3
    3
    -放入山西老陈醋,盐,生抽,糖,香油搅拌均匀即可

小窍门

用山西老陈醋最好,也可以用葱花油代替香油
所属分类: 凉菜  
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更新时间:2025/2/10 23:31:10