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诗文 茄汁海鲜意面
释义
茄汁海鲜意面的做法

食材明细

主料
  • 鱿鱼 50克
  • 车螺 100克
  • 西兰花 100克
  • 洋葱 1个
  • 10只
  • 意面 200克
  • 番茄 2个
辅料
  • 番茄酱 5勺
  • 黑椒 5克
  • 酸咸 口味
  • 煮 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 普通 难度

茄汁海鲜意面的做法步骤

  • 茄汁海鲜意面的做法步骤:1
    1
    备好图中材料
  • 茄汁海鲜意面的做法步骤:2
    2
    锅内烧水,水开后加入意面,煮熟,捞出备用
  • 茄汁海鲜意面的做法步骤:3
    3
    海鲜,过水煮熟
  • 茄汁海鲜意面的做法步骤:4
    4
    西兰花过水煮熟,捞起备用
  • 茄汁海鲜意面的做法步骤:5
    5
    洋葱一半切丝一半切丁,番茄切丁,备用
  • 茄汁海鲜意面的做法步骤:6
    6
    锅内下油,放入洋葱和番茄,翻炒均匀
  • 茄汁海鲜意面的做法步骤:7
    7
    放入酱油,蚝油,盐,番茄酱,翻炒
  • 茄汁海鲜意面的做法步骤:8
    8
    加入海鲜翻炒均匀
  • 茄汁海鲜意面的做法步骤:9
    9
    最后放入西兰花和黑椒,翻炒均匀即可
  • 茄汁海鲜意面的做法步骤:10
    10
    成品图
  • 茄汁海鲜意面的做法步骤:11
    11
    成品图
使用的厨具:平底锅
所属分类: 面条   老人   意大利菜   西餐   午餐   工作餐  
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更新时间:2024/12/22 17:23:24