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诗文 苦瓜炒蛋
释义
苦瓜炒蛋的做法
“看过电视剧《好先生》里的孙红雷在关晓彤的奶奶家炒蛋蛋,好酷啊,于是就想象着按他的方法炒,不再象以前那样刻意地煎成蛋饼,这样形状可能讨好些,但蛋和瓜很容易被炒过火,苦瓜是自己种的,很爽很脆,您看,炒过后还是碧绿碧绿的,不要焖和红烧,建议轻炒快炒,这样才更加原汁原味。”

食材明细

主料
  • 苦瓜 1条
  • 鸡蛋 2只
辅料
  • 1/2茶匙
  • 胡椒粉 1/4茶匙
  • 菜油 适量
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 半小时 耗时
  • 普通 难度

苦瓜炒蛋的做法步骤

  • 苦瓜炒蛋的做法步骤:1
    1
    鸡蛋打散,加盐1/4茶匙,胡椒粉1/4茶匙,菜油1汤匙,打均匀;
  • 苦瓜炒蛋的做法步骤:2
    2
    苦瓜成改刀为薄片,在锅里炒,点入精盐1/4茶匙,炒成半熟,出锅备用;
  • 苦瓜炒蛋的做法步骤:3
    3
    锅再置炉上,升中大火,锅热放油,倒入蛋液;
  • 苦瓜炒蛋的做法步骤:4
    4
    倒入瓜片,快速翻炒;
  • 苦瓜炒蛋的做法步骤:5
    5
    翻炒片刻蛋液基本凝固就可以出锅了,不要炒得太老。

小窍门

一、在蛋液中加适量油或水,炒起来可使蛋滑些;

二、为防蛋与瓜不同步炒熟,先把苦瓜稍炒至半熟。
使用的厨具:炒锅
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更新时间:2025/3/11 22:59:16