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诗文 无油无糖减肥粗粮饼干
释义
无油无糖减肥粗粮饼干的做法
“减肥就是一场持久战,吃点低热量能饱腹的小点心,才不会因为难受而纠结致死。”

食材明细

主料
  • 全麦粉 60g
  • 鸡蛋 一个
辅料
  • 奶粉 40g
  • 原味 口味
  • 烤 工艺
  • 一小时 耗时
  • 简单 难度

粗粮饼干的做法步骤

  • 无油无糖减肥粗粮饼干的做法步骤:1
    1
    将全麦粉和奶粉混合均匀
  • 无油无糖减肥粗粮饼干的做法步骤:2
    2
    打入一个鸡蛋,搅拌成面团
  • 无油无糖减肥粗粮饼干的做法步骤:3
    3
    把面团放入保鲜盒中,静置30分钟
  • 无油无糖减肥粗粮饼干的做法步骤:4
    4
    将面团擀成薄饼状
  • 无油无糖减肥粗粮饼干的做法步骤:5
    5
    面饼皮用饼干模具压制成型后,放入烤箱里,中层上下火,140度,烤制约50分钟。

小窍门

面皮擀得薄,饼干会比较脆,面皮偏厚,饼干成品会比较酥。
使用的厨具:电烤箱
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更新时间:2025/3/15 6:24:47