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诗文 南瓜干果奶昔
释义
南瓜干果奶昔的做法

食材明细

主料
  • 酸奶 200克
  • 干果 50克
辅料
  • 南瓜泥 100克
  • 蜂蜜 适量
  • 甜味 口味
  • 技巧 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

南瓜干果奶昔的做法步骤

  • 南瓜干果奶昔的做法步骤：1
    1
    南瓜切成块上蒸锅，蒸熟后去皮，入料理机打成泥。
  • 南瓜干果奶昔的做法步骤：2
    2
    打好后的南瓜泥非常的细腻。（酸奶我用的是自制酸奶，具体做法我的菜谱《自制酸奶》面包机版有详细步骤。）
  • 南瓜干果奶昔的做法步骤：3
    3
    把酸奶倒入盛器中，倒入适量蜂蜜。
  • 南瓜干果奶昔的做法步骤：4
    4
    南瓜泥状入裱花袋里，剪开一个小口，从外圈开始向中心画。
  • 南瓜干果奶昔的做法步骤：5
    5
    画出喜欢的图案。
  • 南瓜干果奶昔的做法步骤：6
    6
    画了4——5圈后，表面基本就铺满了南瓜泥。
  • 南瓜干果奶昔的做法步骤：7
    7
    撒上干果碎即可。
  • 南瓜干果奶昔的做法步骤：8
    8
    成品图。
  • 南瓜干果奶昔的做法步骤：9
    9
    方法非常简单~~~
  • 南瓜干果奶昔的做法步骤：10
    10
    细滑的酸奶，甜甜的南瓜泥~~~
  • 南瓜干果奶昔的做法步骤：11
    11
    嘎嘣脆的干果粒，口感非常丰富~~~
  • 南瓜干果奶昔的做法步骤：12
    12
    健康美味~~~

小窍门

南瓜泥一定要晾凉了再用，做好的酸奶是提前在冰箱冷藏了一晚，吃起来冰冰凉凉的口感非常好。干果可随个人喜好替换搭配。
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更新时间：2026/5/20 9:40:58