食材明细
- 原味 口味
- 蒸 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
快速营养早餐的做法步骤
-
1南瓜切好，红枣去核夹核桃，夹桂圆干(推荐)蒸锅下面同时煮鸡蛋开中火5分钟，关火，全取出。鸡蛋过凉水放一边枣夹核桃，枣夹桂圆装碗
-
2南瓜放进微波炉2分钟此时切好苹果热水泡麦片
-
3麦片热水泡的话，微波20秒(温水泡的话微波1.5分钟)鸡蛋剥好，对半切摆盘。
小窍门
看这里看这里!
南瓜放凉更好吃，加蜂蜜!就红枣!
最后那个加了蜂蜜南瓜水倒在麦片里!!!
这才是此文的关键!!!
南瓜放凉更好吃，加蜂蜜!就红枣!
最后那个加了蜂蜜南瓜水倒在麦片里!!!
这才是此文的关键!!!
使用的厨具：微波炉、蒸锅
所属分类：
快手菜
- 电饭锅焖饭
- 黄瓜鸡丁
- 番茄菜花
- 菠萝咕咾虾
- 蒜香炒花甲
- 红茶红糖珍珠奶茶
- 鲜果黄桃马芬
- 黄桃奶昔
- 鲜果黄桃蒸发糕
- 网红脏脏包
- 青椒炒肉片
- 红烧鱼排
- 创意面包花
- 快手泡菜
- 自制紫薯粉
- 自制肉夹馍（简易版）
- 猪肚鸡汤
- 素焦烧
- 无糖芝麻燕麦饼干
- 肉末蔬菜粥
- 黄瓜烧豆腐
- 云硒黄金薏仁肉松粥
- 黄瓜木耳炒鸡蛋
- 雄鱼头蒸粉丝
- 秀珍菇绿豆芽炒米粉
- 自什么什么后的成语
- 自什么什么咎的成语
- 自什么什么嘘的成语
- 自什么什么嘲的成语
- 自什么什么在的成语
- 自什么什么地的成语
- 自什么什么城的成语
- 自什么什么墓的成语
- 自什么什么大的成语
- 自什么什么夸的成语
- 自什么什么如的成语
- 自什么什么孽的成语
- 自什么什么害的成语
- 自什么什么家的成语
- 自什么什么小的成语
- 长安书事寄薛戴（唐·李端）
- 长安书事（唐·张乔）
- 长安书事（唐·黄滔）
- 长安书事（唐·黄滔）
- 长安书事（宋·寇准）
- 长安书怀呈知己（唐·项斯）
- 长安书怀孟郊体（明·徐熥）
- 长安书怀投知己（唐·李频）
- 长安书怀（唐·秦韬玉）
- 长安书怀（唐·马戴）
- 长安书情投知己（唐·李频）
- 长安书情（唐·许棠）
- 长安二月二十二日雪十韵（宋·强至）
- 长安交游者赠孟郊（唐·韩愈）
- 长安亲故（唐·卢殷）
- 世界神话冒险故事（全4册）
- 简读方孝孺
- 懂点茶事（由六大茶类的源出演进展现历代制茶、饮茶之流变通过丰富的茶事典故还原古人
- R语言统计分析实战
- “盈建科杯”第十五届全国大学生结构设计竞赛作品集锦
- 数据归人：个体数据交换价值分析
- 数学悦读奇幻之旅9闪电离我们有多远（五年级上册）
- 胃肠影像学（第2版）
- 中国哲学通史（原箱全十卷）
- 文化模式
- 新东方 高考日语10年真题与详解
- 新东方 2026考研英语（二）历年真题详解及复习指南：提高版
- 聂绀弩的朋友圈（叙旧文丛）
- 偏偏宠爱/藤萝为枝
- 中国交通名片丛书 中国高速公路