食材明细
- 清淡 口味
- 煲 工艺
- 一小时 耗时
- 普通 难度
莲子海带鸡骨汤的做法步骤
-
1买了一只鸡，留下的鸡骨炖汤最合适。 -
2准备海带丝、莲子。
-
3海带只用了一半泡发。
-
4将鸡骨和莲子放入汤锅，加入适量的水，大火炖开。
-
5炖煮15分钟，将汤汁表面的油和浮末捞去。
-
6放入海带丝和姜片，再次炖开后转小火熬40分钟。
-
7时间到，海带己炖至软绵，汤汁非常鲜香，加入适量的盐、胡椒粉、鸡精调味，汤汁再翻滚一会儿即可关火。。
-
8成品。清热祛燥，营养美味哦！
使用的厨具：汤锅
所属分类：
汤类
家常菜
午餐
晚餐
- 高蛋白低脂肪之手工鱼丸汤
- 牛奶椰蓉小餐包
- 干锅排骨虾的做法
- 家常菜——低油藕夹
- 鲜梨汁
- 金宝顶蓝莓马芬
- 什锦糯米饭
- 葡萄干吐司面包
- 养生茶--冰糖雪梨菊花水
- 金牌煎饺
- 爱上易小焙从“戚风蛋糕”开始
- 红糖生姜粉
- 老母鸡炖竹荪
- 烤鱼
- 猕猴桃芒果汁
- 迷你乳酪塔
- 冬季养生-红糖姜枣膏
- 南瓜饼
- 自制果丹皮
- 蜜汁百合南瓜
- 东北面片汤
- 辣炒海灵菇
- 柠檬蜜金桔茶
- 家常肘子
- 青椒土豆片
- tripodal
- trip off the tongue
- Tripoli
- Tripoli compound
- Tripoli powder
- tripos
- trip over
- tripper
- tripping
- trippy
- triptych
- trip up
- tripwire
- trireme
- trisect
- 武德舞歌诗（汉·刘苍）
- 武成时童谣（隋·无名氏）
- 武成殂后谣（隋·无名氏）
- 武成致斋奉酬吴冲卿寺丞太学宿直见寄二首（宋·司马光）
- 武担东台晚望（宋·陆游）
- 武担山寺（唐·苏颋）
- 武担山感事（宋·孙应时）
- 武担山（宋·孙应时）
- 武担山（清·毛澄）
- 武担西台和师文作（宋·孙应时）
- 武担（宋·宋京）
- 武昌刘长卿先生见访与谈啖河鲀鲙残作（明·王世贞）
- 武昌别鲁侍仪舍人文浚（明·孙蕡）
- 武昌南楼怀古（宋·章采）
- 武昌南湖度夏（元末明初·丁鹤年）
- 年画/中国民俗
- 大画荷花十招/中国画大十招系列
- 癌症治疗新概念与新方法(精)
- 记忆上海(一位民间摄影师眼中的上海三十年)
- 外科综合征临床备忘录
- 孙悟空三打白骨精(日文版)
- 心血管病最新药物查询手册
- 上海老工业
- 动画原理(21世纪全国高等院校动画设计专业精品教材)
- 骨科临床检查(第6版)
- 人体解剖学图谱(精)
- 上海(精)
- 北京(文明与辉煌)
- 中国的五十六个民族
- 服饰/中国民俗