食材明细
- 清淡 口味
- 煲 工艺
- 一小时 耗时
- 普通 难度
莲子海带鸡骨汤的做法步骤
-
1买了一只鸡，留下的鸡骨炖汤最合适。 -
2准备海带丝、莲子。
-
3海带只用了一半泡发。
-
4将鸡骨和莲子放入汤锅，加入适量的水，大火炖开。
-
5炖煮15分钟，将汤汁表面的油和浮末捞去。
-
6放入海带丝和姜片，再次炖开后转小火熬40分钟。
-
7时间到，海带己炖至软绵，汤汁非常鲜香，加入适量的盐、胡椒粉、鸡精调味，汤汁再翻滚一会儿即可关火。。
-
8成品。清热祛燥，营养美味哦！
使用的厨具：汤锅
所属分类：
汤类
家常菜
午餐
晚餐
- 蛋黄南瓜条
- 卤毛豆
- 饮品
- 奥利奥雪媚娘
- 斑斓蕾丝饼
- 重庆火爆凉粉
- 海麻线水饺
- 土豆丸子
- 豆角炒肉片
- 山药、黄萝卜、恰玛古乱炖牛尾汤！
- 香蕉麦片
- 紫薯酸奶慕斯
- 红糖麻酱饼
- 蚕豆炒火腿
- 圣女果苹果汁
- 肉末盖饭
- 青花鱼
- 芝士肉松饭团
- 四味小炒
- 椰奶虾
- 草龟蛋软蛋卷
- 芹菜炒河虾
- 土豆??蝴蝶??
- 芹菜黄瓜奶昔
- 酸甜紫甘蓝
- 微言精义
- 微谏不倦
- 微谏什么什么的成语
- 微过什么什么的成语
- 微过细故
- 微量元素用英语怎么说
- 徵什么之什么的成语
- 徵什么什么实的成语
- 徵什么什么操的成语
- 徵什么责什么的成语
- 徵名什么什么的成语
- 徵名责实
- 徵羽之操
- 徵羽什么什么的成语
- 德什么什么光的成语
- 陆定之印为陆仲安赋（元末明初·郭翼）
- 陆宝山（宋·凌岩）
- 陆宝山（宋·朱长文）
- 陆宣公墓枯柏重青诗以纪事（清·吴均）
- 陆宣公墓道行（明末清初·钱谦益）
- 陆宣公故宅（清·贺炳）
- 陆宣公祠（宋·吴潜）
- 陆宣公（宋·陈长方）
- 陆宣城挽词（宋·楼钥）
- 陆宣楼（明·张嗣纲）
- 陆宫詹廉伯挽词（明·邵宝）
- 陆将军行赠震湖都护（明·黎遂球）
- 陆少宰与绳北上迂道见访山中赠别（明·王世贞）
- 陆尧夫母吴夫人挽词（宋·张嵲）
- 陆居士挽诗（宋·王十朋）
- 智趣寒假作业5年级数学冀教版
- 智趣寒假作业7年级语文人教版
- 智趣寒假作业3年级数学北师大版
- 暂AJ课标英语4下(人教PEP版)/默写高手
- 三餐四季 便是人间好时节
- 彩陶甘肃：美冠世界的彩陶之乡
- 维多利亚女王：帝国女统治者的秘密传记
- 高中化学/新版课程标准解析与教学指导
- 我的白莲人设不能掉/檐上春著
- AJ课标数学7下(北师版)/初中上分卷
- 迪士尼经典快乐一起读·5分钟冒险故事
- 故事中国图画书系列：孔子（平装绘本）
- 丝绸之路艺术：从印度到敦煌·敦煌石窟卷
- 无障碍法律生活101问
- 2025初级会计考试思维导图?初级会计实物+经济法基础