食材明细
- 清淡 口味
- 煲 工艺
- 一小时 耗时
- 普通 难度
莲子海带鸡骨汤的做法步骤
-
1买了一只鸡，留下的鸡骨炖汤最合适。 -
2准备海带丝、莲子。
-
3海带只用了一半泡发。
-
4将鸡骨和莲子放入汤锅，加入适量的水，大火炖开。
-
5炖煮15分钟，将汤汁表面的油和浮末捞去。
-
6放入海带丝和姜片，再次炖开后转小火熬40分钟。
-
7时间到，海带己炖至软绵，汤汁非常鲜香，加入适量的盐、胡椒粉、鸡精调味，汤汁再翻滚一会儿即可关火。。
-
8成品。清热祛燥，营养美味哦！
使用的厨具：汤锅
所属分类：
汤类
家常菜
午餐
晚餐
- 尖椒猪蹄
- 绿茶肉丸子「春夏暮色」
- 咸鸭蛋
- GUTEN蒜香義大利麵
- 鸡柳腌料，鸡柳的做法——地摊鸡柳最简单做法的做法步骤
- 薄脆底香肠披萨（免发酵饼底）
- 黄焖鸡
- 咖啡蛋糕
- 手撕更有趣——新手也能搞定的手撕金砖面包
- 照烧鸡腿饭
- 凉皮
- 盐焗鹌鹑蛋
- 佐酒牙签肉
- 豆浆酸奶——九阳知食
- 枫糖布丁
- 小鸡烧果子
- 枣泥磅蛋糕
- 番茄鸡蛋猫耳朵
- 豆角焖面
- 芝士流心馒头布丁
- 可可迷你泡芙
- 海鲜粥
- 一杯芒果西米露 让这个周末变得幸福起来
- 布衣鹅
- 豆腐炖鲫鱼
- 泉什么什么肓的成语
- 泉什么如什么的成语
- 泉什么膏什么的成语
- 泉白什么什么的成语
- 泉白如玉
- 泉石之乐
- 泉石什么什么的成语
- 泉石膏肓
- 泉石膏肓，烟霞痼疾
- 泓什么什么瑟的成语
- 泓什么什么迤的成语
- 泓什么演什么的成语
- 泓什么萧什么的成语
- 泓峥什么什么的成语
- 泓峥萧瑟
- 送广文傅与砺佐天使安南（元·黎崱）
- 送广文杨东霍之楚（明·林熙春）
- 送广文萧宾竹归将乐（明·林熙春）
- 送广文闵先生之槜李二首（明·胡应麟）
- 送广法初长老下乡（宋·释怀深）
- 送广洽上人（近现代·丰子恺）
- 送广漕曾郎中赴阙奏事（宋·喻良能）
- 送广生南还二首（明·卢龙云）
- 送广禅人（宋·释正觉）
- 送广西佥事黄孟清（明·杨士奇）
- 送广西提刑潘比部（宋·梅尧臣）
- 送广西经略应寺丞被命改除归朝奏对（宋·曾丰）
- 送广西谭景先经干兼简赵帅朱漕（宋·周必大）
- 送广西郑经干并简经略（宋·曾由基）
- 送广通上人游江西（唐·皎然）
- 神经内科学(全国高等学校医学研究生规划教材)
- 医学科研课题的设计申报与实施(全国高等学校医学研究生规划教材)
- 急诊医学(全国高等学校医学研究生规划教材)
- 人类疾病动物模型(全国高等学校医学研究生规划教材)
- PDQ速成牙髓病学
- 云间诗韵/上海之根文化系列丛书
- 临床肥胖病外科治疗手册
- 药物化学图表解/药学图表解丛书
- Java Web开发权威经典(附光盘)
- 分析化学图表解/药学图表解丛书
- 此刻是一枝花(日常生活中的正念禅修)
- 论文写作助手(EndNote一点通)
- Flash CS3中文版视觉艺术完美表现(附光盘)/炫动我心
- 生物化学图表解/药学图表解丛书
- Dreamweaver CS3中文版视觉艺术完美表现(附光盘)/炫动我心