食材明细
- 清淡 口味
- 煲 工艺
- 一小时 耗时
- 普通 难度
莲子海带鸡骨汤的做法步骤
-
1买了一只鸡，留下的鸡骨炖汤最合适。 -
2准备海带丝、莲子。
-
3海带只用了一半泡发。
-
4将鸡骨和莲子放入汤锅，加入适量的水，大火炖开。
-
5炖煮15分钟，将汤汁表面的油和浮末捞去。
-
6放入海带丝和姜片，再次炖开后转小火熬40分钟。
-
7时间到，海带己炖至软绵，汤汁非常鲜香，加入适量的盐、胡椒粉、鸡精调味，汤汁再翻滚一会儿即可关火。。
-
8成品。清热祛燥，营养美味哦！
使用的厨具：汤锅
所属分类：
汤类
家常菜
午餐
晚餐
- 炒春笋
- 韭菜苔炒肉
- 【水合法】全麦肉松餐包
- 咸蛋黄肉松青团
- 虾干咸菜春笋汤
- 酱香琵琶腿
- 茴香鸡蛋酱
- 鲫鱼汤
- 香酥鱼糜
- 黄豆芽炒洋葱
- 酱香豆腐
- 低脂版馒头鸡肉披萨
- 鸡蛋炒蒸枸蒲穗
- 美味菠萝烤鸡翅
- 奥利奥牛奶饼干
- 糯叽叽红豆馅青团
- 蔬菜沙拉
- 牛肉剁椒酱
- 东北饭包
- 白灼西芹
- 乌塌菜炒鸡蛋
- 蒜蓉蒸排骨
- 板栗焖排骨
- 三色炒饭
- 麻辣拌
- cameo earrings
- came of
- came off
- cameo italiano
- came on
- came out
- came out of
- came over
- camera angle
- camera backpack
- camera crew
- cameraed sewer line
- camera obscura
- camera operator
- camera phone
- 早春踏雪游群玉山中（明·邓雅）
- 早春边城怀归（唐·崔湜）
- 早春过七岭寄题硖石裴丞厅壁（唐·萧颖士）
- 早春过何龙友太史赏芍药（明·李孙宸）
- 早春过冶山园亭追悼周羽士（清·吴敬梓）
- 早春过望亭驿喜晴追次唐李嘉祐韵（明·谢晋）
- 早春过范京兆饮二首（明·欧大任）
- 早春过葵园次苏潜夫壁间韵余往过此八年矣（明·袁宏道）
- 早春过顾君饮于邻舍（明·徐渭）
- 早春近野（宋·宋祁）
- 早春述怀 其六（明·虞堪）
- 早春述怀（元·刘汶）
- 早春送乡人南还（明·区大相）
- 早春送人归岳阳（唐·尚颜）
- 早春送友至金陵美术学校肄业（清末民国初·徐骘民）
- 中国政治局势的重大转变(纪念西安事变及和平解决文集)
- 化工原理实验(高等教育规划教材)
- 单片机实训教程(高职高专特色实训教材)
- 赢在忠诚胜在执行
- 做一个自带光芒的洒脱女人
- 用心去工作(精华版)
- 创新精神--改变世界的驱动力
- 股动人心(股权终极答疑手册上下)
- 犹太人做人做事的经典智慧
- 你能识别哪些人在说谎--微表情微动作与识谎艺术
- 天文学(30秒探索)
- 四库全书本青囊奥语初解
- 近代中国(第27辑)
- 爱无痕(学科融合德育主题教育活动上海市金山区朱泾第二小学校本教材)
- 反恐法规政策适用全书