网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
凉拌西兰花
释义
“酸辣味西兰花。抗癌佳品”
食材明细
主料
西兰花
一个
胡萝卜
一小块
辅料
葱
适量
姜
适量
蒜瓣
4瓣
小红尖椒
5个
盐
适量
味精
适量
醋
适量
蚝油
适量
酸辣 口味
拌 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
凉拌西兰花的做法步骤
1
将西兰花掰成小块放到盐水浸泡一小会儿,洗净;将胡萝卜洗净切成小片。然后锅内加水烧开,将二者放到水里焯一下(西兰花变成翠绿色即可)。捞出放到凉水里过一下,然后沥干水分。
2
将沥干水分的西兰花和胡萝卜放入容器内加入适量的盐,醋,味精,耗油,拌好,装盘。
3
将植物油倒入锅内(油可以稍微多点),烧至8成开,放入辣椒,葱花,姜(切丝),蒜(切丁或片),炒出香味连油一起浇在装好盘的西兰花上面即可。
小窍门
西兰花第一步完成后可以直接完成第三步,炒着吃。
西兰花焯水的时间不宜太长!
使用的厨具:平底锅、炒锅
所属分类: 凉菜
随便看
花生仁炒肉丁
韭菜鸡蛋粉丝馅饼
红油豆腐
油爆大龙虾
冰糖银耳莲子羹
奶香发糕
家常小菜——鲍汁土豆片
燕麦豆渣抹茶卷
五花肉豆豉炒青椒
烫面红糖饼~~~
金色胡萝卜面
重庆水煮酸菜鱼
继续冷藏发酵:牛奶馒头
卤鸭掌
夏季自己做无添加剂的冰棒——香蕉酸奶冰棒
蚝油西兰花苹果树
继续小炒——青椒干豆皮
在家自制麻辣锅巴
美味鸡腿
南瓜馅的切糕
小炒鸡肉丸
四川经典家庭扣肉
低脂无奶油香蕉冰淇淋
送给孩子的礼物~会牵丝的《奶酪玉子烧》
清热祛湿汤——冬瓜薏米煲鸭
轻若什么什么的成语
轻若鸿毛
轻莹什么什么的成语
轻莹秀彻
轻薄什么什么的成语
轻薄少年
轻薄无知
轻薄无礼
轻薄无行
轻虑什么什么的成语
轻虑浅谋
轻装上阵
轻装什么什么的成语
轻装简从
轻裘什么什么的成语
和潘德久舍人见惠(宋·姜特立)
和潘德久韵(宋·袁说友)
和潘接伴韵(宋·虞俦)
和潘明之(元·杜本)
和潘朝奉邹国公配飨(宋·徐积)
和潘朝奉(宋·徐积)
和潘汝勉三绝(宋·何梦桂)
和潘泽之沈元吉泛舟湖上(宋·王之道)
和潘瓜山游山韵(宋·陈宓)
和潘簿旅怀(宋·虞俦)
和潘簿食笋诗(宋·虞俦)
和潘经略广州峡山五首(宋·释宝昙)
和潘舍人(宋·陈宓)
和潘良贵三江亭韵(宋·薛朋龟)
和潘良贵三江亭(宋·王珩)
香遇杏林--中医芳香应用指引
山海经里的神奇动物(共6册)
图解唐诗三百首/中华古典珍品
智能驾驶决策规划与控制/交通安全科学与技术学术著作丛书
最美的青春(全国脱贫攻坚楷模张小娟)
裤衩风波/脏男孩波迪
写好写快规范字(3上RJ版正楷小学语文同步写字教程)
陶寺物华(陶寺遗址出土文物类全概览)(精)
系统可靠性--签名计算与分析/南京航空航天大学管理预测决策与优化研究丛书
记忆如歌过往欢宴(诗经中的似水流年)
工商资本参与三权分置改革视角下的农民土地利益分享机制研究/新时代三农问题研究书系
体育教学理论及实训研究
高中数学思维突破(4级适用高2下)(精)/学而思秘籍
插花地册子(精)
城市公共设施造价指标案例--海绵城市建设工程
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2025/12/27 11:29:46