网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
凉拌西兰花
释义
“酸辣味西兰花。抗癌佳品”
食材明细
主料
西兰花
一个
胡萝卜
一小块
辅料
葱
适量
姜
适量
蒜瓣
4瓣
小红尖椒
5个
盐
适量
味精
适量
醋
适量
蚝油
适量
酸辣 口味
拌 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
凉拌西兰花的做法步骤
1
将西兰花掰成小块放到盐水浸泡一小会儿,洗净;将胡萝卜洗净切成小片。然后锅内加水烧开,将二者放到水里焯一下(西兰花变成翠绿色即可)。捞出放到凉水里过一下,然后沥干水分。
2
将沥干水分的西兰花和胡萝卜放入容器内加入适量的盐,醋,味精,耗油,拌好,装盘。
3
将植物油倒入锅内(油可以稍微多点),烧至8成开,放入辣椒,葱花,姜(切丝),蒜(切丁或片),炒出香味连油一起浇在装好盘的西兰花上面即可。
小窍门
西兰花第一步完成后可以直接完成第三步,炒着吃。
西兰花焯水的时间不宜太长!
使用的厨具:平底锅、炒锅
所属分类: 凉菜
随便看
一鸡两吃——土豆炖鸡块
今年过年咱吃不一般的饺子——浪漫双色鸡蛋水饺
韩式切片辣白菜
一鸡两吃——辣子鸡
酸菜猪肉水饺
糖醋鱼块
猪蹄黄豆冻
情人饼干
风味特别的开心果仁酥饼
年年有鱼(余)年夜菜----煎焖黄花鱼
花生酥饼
【全蛋海绵蛋糕】
过大年讨好彩吃吉祥如意祥云卷土司(面包机版超柔软):全麦肉松土司
萝卜干炒肉
家常美味------卤香排
家常美味-------香煎虾菇
双泡炒肉丝
蛇舞新春
舌尖上的美味-----滋补绝味蒸蛋
五香茶葉蛋
核桃饼干
家常小炒------蟹味菇炒虾仁
私房DIY煎粉
红烧大黄鱼
【萝卜焖驴肠】用最简单的材料,做最惹味的家常菜
horseflesh
horsefly
horse fly
horse groomer
horsehair
horsehide
horse keeper
horselaugh
horseless
horse lover
horse mackerel
horseman
horsemanship
horse manure
horseplay
登岳憩半山亭(明·严嵩)
登岳阳城楼(清·徐韦)
登岳阳望洞庭(明·谷宏)
登岳阳楼作(明·何乔新)
登岳阳楼 其一(宋·萧德藻)
登岳阳楼 其二(宋·萧德藻)
登岳阳楼四首(明·薛瑄)
登岳阳楼有怀寄座主相公(唐·曹邺)
登岳阳楼望君山(明·杨基)
登岳阳楼望洞庭(明·区大相)
登岳阳楼用杜工部韵(近现代·朱帆)
登岳阳楼陪宴诸公赋此见意(明·苏仲)
登岳阳楼题“三秋图”(近现代·舒庆春)
登岳阳楼(元·傅若金)
登岳阳楼(元·许有壬)
诊断学基本技能与诊疗思维(全国高等院校医学实验教学规划教材)
碑志与唐代政治史论稿/我辈语中国史青年学者书系/新疆吐鲁番学研究院学术丛书
眼科诊断与治疗
全业务运营与规制变革--中国电信业网络接入规制研究
颈肩部常见病针刀治疗图谱/中医常见病针刀治疗图谱系列
医学统计学与SPSS软件实现方法(第2版普通高等教育十三五规划教材)
藏北草地生态服务功能与生态安全评价
复杂油气藏固井液技术研究与应用(精)/复杂油气藏开发丛书
组织学与病理学实验教程(全国高等院校医学实验教学规划教材)
城市群地区国土空间利用质量提升理论与技术方法(精)
攀枝花市中棵烤烟栽培技术图册
四川盆地陆相天然气勘探开发理论与实践
社交媒体下旅游景区危机信息时空扩散研究
奥特英雄大电影完全怪兽档案集
幻影游船(1神奇博士的秘密基地)
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/7/23 13:09:02