“莲藕具有极佳的补血效果，且营养丰富，容易吸收，可养胃健胃。”
食材明细
- 清淡 口味
- 炖 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
清新莲藕汤的做法步骤
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1莲藕去皮洗净，切片；栗子去壳及膜，备用。
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2锅中加适量清水，煮沸后放入莲藕片、栗子，大火煮沸后，转中火煮40分钟，加盐或白糖调味，淋上香油即可
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3锅中加适量清水，煮沸后放入莲藕片、栗子，大火煮沸后，转中火煮40分钟，加盐或白糖调味，淋上香油即可
使用的厨具：煮锅
所属分类：
汤类