食材明细
- 蒜香 口味
- 煮 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
蒜蓉西兰花的做法步骤
-
1准备食材 -
2大蒜、蕃茄切小粒
-
3西兰花切好，水烧开后倒入西兰花煮熟后捞出
-
4把西兰花花芯向下摆在碗中
-
5全部摆好后倒扣在盘子中间
-
6橙子切片，摆在盘边
-
7炒锅中放少许油，烧热后放入切好的蒜粒，煸出蒜香后加一小碗水，调入少许盐、鸡精、香油，加入蕃茄粒
-
8勾入水淀粉
-
9把调好的汁淋在摆好的西兰花上即可
-
10成品图
使用的厨具：炒锅
所属分类：
凉菜
家常菜
老人
朋友聚餐
春季食谱
午餐
- 肉末蒸口蘑
- 妈妈的私家菜----熊掌豆腐生爆肉
- 四季豆焖米饭
- 自制辣椒酱
- 水果醪糟小汤圆
- 金黄色的丰收季节————虫草花鸭汤
- 台湾三杯鸡
- 潮汕炒饭
- 海参鱼胶乌鸡汤
- 秘制鸡翅 空气炸锅
- 素丸子
- 香煎黄花鱼
- 荤素同卤——卤味拼盘
- 鱼锅卷子
- 蔓越莓蛋挞
- 小白菜炒豆筋
- 清炖鲫鱼汤
- 豆腐生菜汤
- 高压锅版炒栗子
- 茭白肉丝
- 糖醋排骨
- 陕西凉皮
- 山药菌菇豆腐羹
- 吻仔鱼煎蛋
- 冻豆腐肉末煮金针菇
- 重什么什么四的成语
- 重什么什么土的成语
- 重什么什么基的成语
- 重什么什么女的成语
- 重什么什么好的成语
- 重什么什么妇的成语
- 重什么什么娘的成语
- 重什么什么屋的成语
- 重什么什么山的成语
- 重什么什么岭的成语
- 重什么什么嶂的成语
- 重什么什么巘的成语
- 重什么什么帽的成语
- 重什么什么彼的成语
- 重什么什么息的成语
- 揖仙阁（宋·王安石）
- 揖山楼漫成（清·宗粲）
- 揖山楼（宋·释居简）
- 揖山阁（宋·文同）
- 揖翠轩（宋·朱翌）
- 揖舜以琴老端午感怀诗见示继和一律（近现代末当代初·黄松鹤）
- 揖舜宿逸楼见赠书答（近现代末当代初·黄松鹤）
- 揖舜自爪哇来访，联吟竟夕，余有“得句花间（近现代末当代初·黄松鹤）
- 揖让图（宋·释智愚）
- 握中上人语录漫题三首（明·郭之奇）
- 握山唁予新塘率尔写怀因寄止斋寒塘两兄（明末清初·陈恭尹）
- 握手（当代·陈永正）
- 握柘词（唐·温庭筠）
- 握槊来（清·洪亮吉）
- 握金钗 和夔笙韵（清末民国初·程颂万）
- 廖俊波(背石头上山的领路人)/中华先锋人物故事汇/中华人物故事汇
- 华罗庚(小杂货铺里走出的大数学家)/中华先锋人物故事汇/中华人物故事汇
- 终身成长(自我管理与人生进阶指南)/行动派自我精进系列
- 王杰(小马驹的英雄梦)/中华先锋人物故事汇/中华人物故事汇
- 中华先锋人物故事汇 王进喜：铁人是这样炼成的 [7-14岁]
- 中国古代神话选编(4年级名师讲读版)/统编小学语文教科书指定阅读书系
- 一定要告诉女儿的那些事
- 常香玉(戏比天大)/中华先锋人物故事汇/中华人物故事汇
- 互文性--三国演义多个英译本研究/外教社博学文库
- 中国航天员(太空追梦人)/中华先锋人物故事汇/中华人物故事汇
- 王选(异想天开的科学斗士)/中华先锋人物故事汇/中华人物故事汇
- 完美体态
- 四时(汉英对照)(精)
- 中原古代文明研究--袁广阔学术论文集/燕京学者文库
- 让生命鲜活起来