食材明细
- 蒜香 口味
- 煮 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
蒜蓉西兰花的做法步骤
-
1准备食材 -
2大蒜、蕃茄切小粒
-
3西兰花切好，水烧开后倒入西兰花煮熟后捞出
-
4把西兰花花芯向下摆在碗中
-
5全部摆好后倒扣在盘子中间
-
6橙子切片，摆在盘边
-
7炒锅中放少许油，烧热后放入切好的蒜粒，煸出蒜香后加一小碗水，调入少许盐、鸡精、香油，加入蕃茄粒
-
8勾入水淀粉
-
9把调好的汁淋在摆好的西兰花上即可
-
10成品图
使用的厨具：炒锅
所属分类：
凉菜
家常菜
老人
朋友聚餐
春季食谱
午餐
- 虾仁水蒸蛋
- 清蒸皮皮虾
- 懒人乱炖排骨
- 咖喱小素鸡
- 杏鲍菇拌黄瓜
- 山东煎饼
- 红烧鲳鱼
- 坚果之恋松饼--粗糙外表温柔内心
- 蚝油西兰花
- 自制面包糠
- 墨鱼干排骨汤
- 香酥鱼排
- 肉丝芹菜拌粉丝
- 酱焖小黄鱼
- 韭菜素馅饺子
- 浓汤饺子
- 香脆花生米
- 牛轧糖一学就会
- 麗寳葱香雪菜笋肉麦饼的处女作
- 干煸人造肉
- 炒桂花年糕
- 牛油果酸奶昔
- 芒果慕斯杯
- 炒木耳
- 野葱香肠面包
- unbosom
- unbosom yourself of
- unbosom yourself to
- unbound
- unbounded
- unbowed
- unbox
- unbrace
- unbraced
- unbreakable
- unbreathable
- unbridgeable
- unbridled
- unbridled passion
- unbroken
- 望虹螺山（清·缪公恩）
- 望虹螺山（清·缪公恩）
- 望蜀亭（唐·薛能）
- 望蜀（明·宗臣）
- 望行人（元末明初·刘基）
- 望行人（唐·张籍）
- 望行人（唐·王建）
- 望行人（唐·邵谒）
- 望行人（宋·姚宽）
- 望行人（宋·张舜民）
- 望行人（宋·曹勋）
- 望行人（明·孙蕡）
- 望行人（明·朱诚泳）
- 望行人（清·刘寿萱）
- 望衡图为熊两溟题（清·蒋祥墀）
- 日本佛教源流/东亚宗教文化研究书系
- 新农保体制下农村老年人养老研究--以湖北仙桃范湾村和汉川洪北村的调查为例
- 国学典籍选读
- 主要贸易国机电产品环保安全合格评定程序研究
- 主要贸易国机电产品安全能效技术法规研究
- 汉英隐喻脑机制对比研究
- 地方戏曲进入高师音乐教育体系的构建研究
- 小说翻译中的异域文化特色问题/外国文学研究书系
- 依长城而居--世界遗产地旅游发展与遗产保护
- 企业员工心理自助指导--上班族的快乐与幸福
- 汉语传播新视域--理论探微及词汇认知与习得
- 语境转换与马克思主义中国化
- 民族学信息检索
- 探索社会人心--中国人社会心理和传播心理研究
- 低碳时代发展清洁能源国际比较研究/国际能源与环境问题系列/能源与环境经典与前沿丛书