“Mino7M5D
新手麻麻给宝宝的辅食记录
也是在摸索中前进，每天都要想下一样加什么，每个宝宝肠胃适应食物的反应不一样，要按照适合自己宝宝的习惯添加
愿每一个宝宝都健康成长---肠胃棒棒嗒”
食材明细
- 清淡 口味
- 蒸 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
宝宝辅食娃娃菜泥的做法步骤
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1娃娃菜去根掰开 -
2去掉白色宝宝不好消化的部分，留叶，洗净备用
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3洗净后的菜叶用开水煮2分钟，煮的半熟（也煮掉残留的农药）
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4煮好用筛网过凉水
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5放入蒸锅上蒸3分钟（也可以选择直接煮熟，不过青菜煮太久会流失营养）
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6放入料理杯用料理棒打熟（我没加水，娃娃菜里面含有水分，再加上水打出来太稀了PS：昨天就是加水打的失败）
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7噔噔噔……这就是打好的娃娃菜泥了，取宝宝吃的量，可以给宝宝单吃，宝宝要是不接受这个味道就混在米糊里一起给宝宝吃（绿叶菜泥基本上都是这个步骤）
使用的厨具：食物调理机、蒸锅、煮锅
所属分类：
羹类