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宝宝辅食胡萝卜泥
释义
食材明细
主料
米粉
6勺(贝亲汤勺)
胡萝卜
适量
辅料
油
适量
水
适量
甜味 口味
炒 工艺
半小时 耗时
简单 难度
宝宝辅食胡萝卜泥的做法步骤
1
胡萝卜洗净去皮,切成所用料理工具好研磨的大小(我是用料理棒就切成小块)
2
锅里放一点点油(胡萝卜用油炒一下,胡萝卜素才好吸收)
3
炒2-3分钟就好,目的不是为了炒熟
4
炒好后的胡萝卜放入蒸锅里蒸熟(看切片大小蒸的时间长短,我大概水开后蒸十几分钟)
5
蒸熟的胡萝卜放入料理杯,添少量的水用料理棒打成泥
6
取宝宝吃的量,放入调好的米糊里,搅拌均匀,试好温度就可以开饭啦
使用的厨具:食物调理机、蒸锅、炒锅
所属分类: 主食 家常菜
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更新时间:2025/3/15 10:07:55