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诗文 紫苏叶大拌菜
释义
紫苏叶大拌菜的做法
“紫苏叶,一种带有紫色叶片、浓郁香气的草本植物。它在我国有着悠久的应用历史,自古人们就将其入药服用或是烹饪成各种美食,味道鲜香可口,深受青睐。紫苏叶具有清热解毒、抗肿瘤、止血、降血糖、抗过敏、治疗脾胃气滞等功效。烤肉炖菜用它可以去除腥味,增加独特的香味。今天我用它拌个凉菜,味道也相当不错。”

食材明细

主料
  • 紫苏叶 一把
  • 黄瓜 一根
  • 尖椒 一根
辅料
  • 少许
  • 生抽 少许
  • 山茶油 少许
  • 清淡 口味
  • 拌 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

紫苏叶大拌菜的做法步骤

  • 紫苏叶大拌菜的做法步骤:1
    1
    紫苏叶先用清水清洗一遍,再泡盐水去除掉灰尘,再用清水洗一遍,然后沥干水
  • 紫苏叶大拌菜的做法步骤:2
    2
    黄瓜、尖椒清洗干净
  • 紫苏叶大拌菜的做法步骤:3
    3
    尖椒切粗丝
  • 紫苏叶大拌菜的做法步骤:4
    4
    黄瓜切粗丝
  • 紫苏叶大拌菜的做法步骤:5
    5
    紫苏叶切粗丝
  • 紫苏叶大拌菜的做法步骤:6
    6
    三种食材同入一盆,根据口味撒盐、生抽
  • 紫苏叶大拌菜的做法步骤:7
    7
    再倒点山茶油,也可以倒点香油
  • 紫苏叶大拌菜的做法步骤:8
    8
    搅拌均匀赶快吃
  • 紫苏叶大拌菜的做法步骤:9
    9
    好清爽
  • 紫苏叶大拌菜的做法步骤:10
    10
    还有紫苏独特的香味
  • 紫苏叶大拌菜的做法步骤:11
    11
    一定要现拌现吃

小窍门

里面的食材比例可以调整;拌好后一定要赶快吃,要不然就口感蔫蔫的不脆灵了;把紫苏换成白苏也好吃噢。
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更新时间:2025/3/11 20:40:30