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诗文
花朵蛋炒饭
释义
食材明细
主料
四季豆
适量
鸡蛋
一个
胡萝卜
适量
玉米
适量
火腿
适量
青豆
适量
辅料
油
适量
盐
适量
酱油
适量
原味 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
花朵蛋炒饭的做法步骤
1
胡萝卜刻出花朵
2
四季豆去头尾,拨开旁边丝,切成马蹄型,做成叶子,其余四季豆切丁备用
3
鸡蛋一个,打散倒入米饭中,拌匀
4
锅烧开水,滴几滴油,撒少许盐,放入花朵,叶子,茎焯水
5
玉米,青豆,四季豆,胡萝卜滴油焯水
6
下焯过水的玉米,青豆,胡萝卜,四季豆,煸炒一分钟,再倒入蛋液米饭,在放入火腿炒香,放盐,酱油,大火炒两分钟即可,最后出锅滴点香油。
7
摆好花的造型
8
装入米饭,香喷喷的花朵饭炒饭就做好了
小窍门
1.四季豆一定要焯熟
2.米饭最好是硬点、干点的米饭,放入冰箱冷藏,这样吃起来口感较好
3.炒饭时,可以准备两个蛋,一个打成蛋液和米饭充分拌匀,另一个蛋,蛋清,蛋白分开炒,最后再一起和米饭炒,这样更香。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 主食 家常菜 儿童 儿童节 晚餐
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更新时间:2026/7/31 19:53:00