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诗文	蒜香青菜
释义	食材明细 主料 青菜 适量 辅料 蒜 适量 调味料 适量 蒜香 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 蒜香青菜的做法步骤 1 把青菜焯一下水。 2 然后捞起来。 3 准备一些蒜瓣。 4 锅烧一点油，下蒜瓣爆香。 5 下焯好的青菜快炒，下蚝油、生抽、鸡精快速翻炒。 6 炒好起锅即可。 使用的厨具：炒锅 所属分类： 素菜
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