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诗文 凉拌马兰——享受春天的美味
释义
凉拌马兰——享受春天的美味的做法
““三月马兰胜鲜草”,古人的这句话充分肯定了春天的马兰的营养价值。这里的三月指的是阴历,阳春三月正是马兰最鲜美的时节。马兰可清炒,可放汤。最能保持其原始鲜味的做法就是凉拌。”

食材明细

主料
  • 马兰头 半斤
辅料
  • 生抽 适量
  • 香油 适量
  • 原味 口味
  • 拌 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

凉拌马兰的做法步骤

  • 凉拌马兰——享受春天的美味的做法步骤:1
    1
    这是清洗干净的极新鲜的马兰头。
  • 凉拌马兰——享受春天的美味的做法步骤:2
    2
    烧半锅开水。
  • 凉拌马兰——享受春天的美味的做法步骤:3
    3
    将马兰头放入开水锅内过水。
  • 凉拌马兰——享受春天的美味的做法步骤:4
    4
    将马兰头冲凉,挤干水份。
  • 凉拌马兰——享受春天的美味的做法步骤:5
    5
    这是切碎了的马兰。
  • 凉拌马兰——享受春天的美味的做法步骤:6
    6
    加入了生抽和香油的马兰。吃一口,一股马兰的清凉味。不信,你也尝尝?
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更新时间:2025/3/11 20:25:18