“冬瓜：减肥降脂、护肾、清热化痰、润肤美容；山药：健脾益胃助消化、滋肾益精、降低血糖、延年益寿；荷叶：降血脂、防止心血管疾”
食材明细
- 酸甜 口味
- 其他 工艺
- 数天 耗时
- 简单 难度
冬瓜山药荷叶酵素的做法步骤
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1准备原材料，水果去皮切块，称重 -
2荷叶用开水烫一下然后晾凉，待用
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3在十度良品酵素桶中加3L矿泉水，并投入400g糖
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4菌粉加水溶解激活
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5将水果和晾凉的荷叶一起放入酵素桶内，加入菌粉，搅拌均匀后盖好桶
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6将发酵桶放入酵素机机体内，选择鲜酿酵素功能
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7每天搅拌2次，历经78小时酿造而成，过滤装瓶，冷藏保存，7天内饮用完
所属分类：
饮品